ありがとさんきゅっ♪v(*'-^*)＾☆

敬意と感謝の念をもって暮らしたいものです。
一日一膳ならぬ、一日一ありがとさんきゅっ♪v((*'-^*)＾☆

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2013-05-23 22:29:47 | words

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※努力が効果をあらわすまでには時間がかかる。
多くの人はそれまでに飽き、迷い、挫折する。
byヘンリー・フォード


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2013-05-23 22:21:34 | words
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※強いチームというのは、個人があってチームがあると思うんです。個々が持っている力を発揮して、役割をはたして、それが結果としてチームとしての力となる。でも、弱いチームは、個々が持っている力を発揮されない。だから勝てない。「チームのために」という言葉でごまかして個人の力を発揮できないことへの言い訳を探す、そうしたらもっと勝てなくなる。悪循環ですよね。
by イチロー/プロ野球選手

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2013-05-23 22:20:47 | words
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※どんな結果に対しても、僕はそれを受け入れる。失敗したときの自分の立場が怖いからといって、変な理由づけはしません。だから僕の発している言葉に嘘はないはずです。
by イチロー/プロ野球選手

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2013-05-23 22:19:06 | words
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※あのとき（ワールド・ベースボール・クラシックのとき）僕を支えていたのは、自分のやってきたことへのプライドと、これからやろうとしていることへの自信でした。
by イチロー/プロ野球選手
@myen

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2013-05-23 22:17:44 | words
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※やれることはすべてやってきましたし、手を抜いたことは一度もありません。常にやれることをやろうとした自分がいた。それに対して準備ができた自分がいたことを誇りに思います。
by イチロー/プロ野球選手
@myen

早朝ランニング121(今月23)130523

2013-05-23 06:09:46 | ランニング
早朝ランニング121(今月23)130523
4：48～ 5：14
＠海の見えるコース
距離：3.42ｍ
タイム：25’50min
ペース：7’32min/km
カロリー：215cal

体重：66.8kg→(^^)
体脂肪率：11.5%

※120日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
今日はカラッとしたいい天気！

【今日のパワーソング】
♫「Million Films」 by コブクロ
♪100万枚撮りのフィルムでも
取りきれない程の想い出を
君と二人
未来へと焼きつけけていけたらいいね♪
コブクロ初期の名曲。
幸せ感満載のLove Song(^^)



5月22日(水)のつぶやき

2013-05-23 00:46:56 | Twitter