無事に全日程終了
金子です
BTQ
こんばんは
お陰様で1週間のお時間をもらい無事合宿を終えました！！
今まで生きてきた中で1番走り込めました👍
いっぱい走っていっぱいご飯食べて
結果太りました笑
1日30〜50km
1週間で約250km
ちょっとした車より走っていますが
やはり有酸素運動は痩せませんね🧐
結局心拍数を上げないと、、、
痩せたい！！
と思ったらjogしようじゃなくて
ポイントしよう
の方が痩せます😎
さて
帰ってバタンキューして
ようやく落ち着いてきました
明日に備えてしっかり休養をとります
最後に
オーナーさんと富士山をバックに登山！
もう凄まじくホスピタリティーとユーモアに溢れた素晴らしいオーナーさんでした！！
また行きたいです！
明日にでも行きたいです！！笑笑
本当にありがとうございました😊
それでは
お休みなさい💤
