久しぶりの家っていいね
金子です
帰宅
こんばんは
昨日朝霞に戻り
改めてずっと住んでいる環境って居心地が最強だと思いました
色々自力でやる必要はありますが
落ち着きます
もちろん実家もたまにはいいけどね
さて
走り終えてから大腿部の筋肉痛と腰痛が強く出ており
特に腰はバッキバキ
座ってるのがきついです
予想以上のダメージでしたが
怪我はしていないのが救いです
明日からまた始動開始
予選まで後10ヶ月
箱根駅伝で感化されておりモチベーションは高めです
意外と1k 3分ペースで20k走るのが鬼門ですね
トラックでは28分台のタイムを持ってる選手が多くても20k以上では3分かかる選手が多いなという印象🤔
コースの特性などあるのでしょうが意外でした
さて
明日から日常
早く寝ます
それでは💤
