夜が寝付けない
金子です
スイッチ
こんばんは
3日連続で寝る時間が遅くなっています
夜ふかしではなく寝付けないのです、、、
22:40就寝
23:40就寝
25:00就寝
こんな具合です
なんか周囲が気になっちゃうんですよね😅
身体が何かに備えるかのように緊張してスイッチonに
今日は寝たい🥺
さて本日も無事練習消化
距離も40km以上は走れました
涼しくて暑さのダメージがない事
そしてご飯もお風呂もあり
時間が潤沢にある事
条件が揃えばここまで走れ込めるということがよくわかりました
合宿って大事ですね🙌
夏にできるかどうかで顕著に変わってくると思います
すごく秋口のレースが楽しみです！
今日の競技場はこんな感じにガスってました
気温も20度を下回る涼しさ
快適です🙆♂️
明日は最終日
朝霞の暑さに耐えられるか不安です笑笑
溶けませんように、、、
明日の広告は
明治のフランがおすすめ！！
ただ食べたいだけ！
それでは💤
