「美味しきゃ続くマクロビメニュー。」

写真じゃわかりにくいが、ご飯は３分の２が玄米です。

五目豆はホタテの缶詰を使って旨味を足して、ふろふき大根のひき肉あんかけは

若干中華風。

圧力鍋が大活躍中です。


今の院長にはかなりボリュームのあるメニューでしたが、トータルで

５００キロカロリーちょい。


我が家で一緒に食事してたらどんどん痩せていけちゃいますでしょう。