昨夜は、疲れていたのか珍しくうとうとしてきたので寝ることにした。時計を見ると、１０時３０分。
で、今朝は早くに目が覚めた、最初は２時すぎ、まだ早いと寝なおして、二度目は５時３０分。沖縄の夜明けは遅い、この時間でもまだ暗い。
睡眠時間は、私の場合６時間３０分。若い時からこれでずっと来ていたので、体が覚えているようです。
でも、「寝るのも体力がいるんだよ」「だから若い人は、いくらでも寝れるんだよ」と聞いたことがある。
ほんと？
沖縄でも黄砂がひどい。外を歩くと、喉がガサガサして、おまけにＰＭ２も含んでいると言うから、最悪。
早く元通りになってほしい。きれいな空気が吸いたいですね。
写真は名護市喜瀬の海。
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