死別の心得

今日から死別の悲しみに対することを書いてきます・・・

こと人間のことですから、個人差や時間の感覚も大きく異なるのが
死別と呼ばれる現象です。まずはそういった個人のユニークさがあるということを
理解したうえで文章を読んでいただきたいと思います


人間の脳は、あるパターンここでは死別といった現象に対して
決まったパターンを示します。

この分野での有名人である、キューブーラー・ロスというひとが唱えた
悲嘆の処理というのが参考になると思います

１，否認
死を認めない、信じない、信じられない、実感がない
↓

２，怒り
なんで？といった行き場のない怒り、これは外にも中にも現れることがある

↓

３，抑鬱
このまま、ですね沈み込む

↓

４，取り引き　
いろいろ悩んだ結果、何かをしたら何かをえらるんじゃないかとか
あのとき何かをしてあげれば、大丈夫だったんじゃないかとか言い出します
↓

５，受容
そんでまあ、しょうがないなあというところに
一年から3年ぐらいたって落ち着きます

こういうのが一般的な長期で見た場合の精神的な推移で
この次は葬儀のときの一般的な、短期の死別の心理状態を
お話します

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