このままではあかん

ＯＭさんからいただいたさくらんぼ～♪甘くておいしかったです。(^_^;)
向うにあるのは、あまり膨らまなかった手作りパンです。・・でもおいしいので、ついつい食べてます。

ホットクック（ヘルシオ）が我が家に来てから、週に１度は無水カレー（水を入れずに野菜の水分だけで作るカレーです）を作るのです。これがついつい食べ過ぎの元になっているような気がします。
しかも、食べるのが９時過ぎ。。。コロナが流行ってから、帰宅後すぐにお風呂に入るのが日常になりましたので、どうしてもご飯は遅くなります。

せめて量を少なめに・・・と（小さいお皿に）よそるのですが・・・カレーの魅惑には勝てず、やはり昨日もおかわりをしてしまいました。
カレーって（もう一口だけおかわりしよう～♪）って、毎回あと少しだけおかわりしてしまうのは、私だけでしょうか。(^_^;)

朝は４時間後にお昼だからと、少なめにして、お昼はお弁当だからおかわりはできず（お弁当箱も小さめ）、ついつい食べる楽しみが晩ご飯に・・・・そしてまた昨日も食べ過ぎて太る・・・という悪循環。。。。

せめてカレーのおかわりだけは、止めなくては！！
・・・と思いつつ、あの最後の一口二口が至福の時間だったりするんですよね～♪

最近年のせいか、「満腹」の感覚が脳に届くまでに時間が掛かっているような気がしますね。(-_-;)
本当は食べなくてもいいのに、その感覚が脳に届くまでにタイムラグがあるので、その間についつい食べてしまうのです。カレーのおかわりもたぶんその類なのではないかな。

若い頃はどんだけ食べても、何故か太りませんでしたが、・・・今はダメ。。。しかも１度太ると痩せるのが大変。。。
3年前に意を決して、（サイズ替えで）新調してもらった会社の制服！
今は11号もボンレスハムになってしまった。。。orz

本当に痩せねば・・・と思いつつ、カレーをおかわりしているぐらいだから、実は鬼気迫ってないんだよなぁ～・・・
でもこの満腹感の鈍さは、気をつけないとヤバイ。