からだほぐし～ピラティスをベースに～

最近はピラティスは月に２回ペースになっています。場所を借りる都合で。

↓にチラシをコピーします。ご都合つく方はどうぞ！



からだほぐし
　　～ピラティスをベースにしたエクササイズ～

＜予定＞　
日時 時間 場所
７月　９日（水） 10:15～１２：００ 市民フォーラム３F和室
８月　６日（水） 10:15～１２：００ 市民フォーラム３F和室
８月２７日（水） 10:15～１２：００ 市民フォーラム３F和室
９月　３日（水） 10:15～１２：００ 市民フォーラム３F和室
９月２４日（水） 10:15～１２：００ 市民フォーラム３F和室



講師・・・ナオミさん
参加費・・５００円
持物・・・バスタオル＆フェイスタオル
　　　　　動きやすい服装でおいでください。着替えもできます。

主催・・・ラベンダー