最近は、ジムで筋トレにハマっています。
しかし、相変わらずお酒も飲んでいます。
お酒は筋肉には、良い影響がないにもかかわらず。。。
おなかも、やっとシックスパックに割ることができて少しうれしい状態です。
筋肉は裏切らない！
しかし、相変わらずお酒も飲んでいます。
お酒は筋肉には、良い影響がないにもかかわらず。。。
おなかも、やっとシックスパックに割ることができて少しうれしい状態です。
筋肉は裏切らない！
運動不足がやばいと思い、ジム通い。
今日も初詣ジム。
というか、最近ジムしか行ってない。
移動には自転車を使用。
しかし、カギが凍り付いて抜けなくなってしまうこと頻発。
みんなどうやってるんだろう・・・って思ったが、
自転車に乗っている人がほとんど居ない。
今日も初詣ジム。
というか、最近ジムしか行ってない。
移動には自転車を使用。
しかし、カギが凍り付いて抜けなくなってしまうこと頻発。
みんなどうやってるんだろう・・・って思ったが、
自転車に乗っている人がほとんど居ない。
ブログ開設から７０００日だそうです。
もうちょっと音楽のことを取り上げるつもりだったのですが、
今はバンドも休止状態で
最近はすっかりワインのことばかりになってしまいましたが。。。
まあ、こんな感じで気軽にもう少し続けてみます。
もうちょっと音楽のことを取り上げるつもりだったのですが、
今はバンドも休止状態で
最近はすっかりワインのことばかりになってしまいましたが。。。
まあ、こんな感じで気軽にもう少し続けてみます。
半年ぶりくらいにお好み焼き焼いて食べました。
ワインもおいしいし、いい感じです。
食べ過ぎて、おなかが苦しいです。
マヨネーズ、
<imgsrc="https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5f/a7/d842d4255066fd2538cd16838aa8ad53.jpg" border="0">
オタフクソース、
鰹節と青のり。
ワインもおいしいし、いい感じです。
食べ過ぎて、おなかが苦しいです。
マヨネーズ、
<imgsrc="https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5f/a7/d842d4255066fd2538cd16838aa8ad53.jpg" border="0">
オタフクソース、
鰹節と青のり。
お酒を控えるために、ジムに行くことにしました。
今までは、家で、腹筋２００回（下部と上部１００回ずつ）、腕立て１００回、スクワット１００回、背筋１００回を毎朝して、
通勤は自転車にするというだけの運動量。
今後は、ご飯食べたらジムに行く・・・という感じです。
週３回でもジムに行けば、週３回お酒を飲まない日が設定できるという算段です。
で、帰りにお菓子を大量に買い込むという・・・。
今までは、家で、腹筋２００回（下部と上部１００回ずつ）、腕立て１００回、スクワット１００回、背筋１００回を毎朝して、
通勤は自転車にするというだけの運動量。
今後は、ご飯食べたらジムに行く・・・という感じです。
週３回でもジムに行けば、週３回お酒を飲まない日が設定できるという算段です。
で、帰りにお菓子を大量に買い込むという・・・。
そして、エスコンフィールドは本当にグラウンドが近い。
これは観てて本当に楽しい。
だがしかし、北広島駅からは歩いて３０分はかかるとみておいたほうが良い。
結構遠いです。
球場でビールをしこたま飲む。
ビール半額日は助かる。
また、これがおいしい。
これは観てて本当に楽しい。
だがしかし、北広島駅からは歩いて３０分はかかるとみておいたほうが良い。
結構遠いです。
球場でビールをしこたま飲む。
ビール半額日は助かる。
また、これがおいしい。
年に一度は海に行くのですが
炎天下の砂の上にずっと座っていると、日差しの照り返しが結構きついです。
パラソルの陰に入っていたのですが、それでもくらくらしました。
須磨の海ですが、今年は海藻も少なく
波も穏やかで泳ぎやすかったです。
砂浜の２時間無料のパラソルで、本当に助かりました。
炎天下の砂の上にずっと座っていると、日差しの照り返しが結構きついです。
パラソルの陰に入っていたのですが、それでもくらくらしました。
須磨の海ですが、今年は海藻も少なく
波も穏やかで泳ぎやすかったです。
砂浜の２時間無料のパラソルで、本当に助かりました。
４面そろえるくらいならなんとか行けるんですが、
６面がそろわない。
こういうの、簡単にできる人を尊敬します。。。
６面がそろわない。
こういうの、簡単にできる人を尊敬します。。。
【重要】「donedone（ドネドネ）」サービス提供終了のお知らせ
『平素よりdonedoneをご利用いただき、誠にありがとうございます。
このたび、ドネーション型モバイル通信サービス「donedone（ドネドネ）」は、2023年8月31日（木）をもちまして、サービスの提供を終了させていただくことになりました。ご愛顧いただいているお客さまには、突然のお知らせとなりましたこと、深くお詫び申し上げます。
■対象プラン
ベーシックUプラン、カスタムUプラン、エントリープラン
■サービス終了日
2023年8月31日（木）
※サービス終了後は、すべてのインターネット接続、SMS送受信および音声通話が利用できなくなります』とのこと。
自分みたいに予備のゼロ円SIMとして使っていた人が多いのかな。
それは採算取れないよね、致し方ない。。。
いままでありがとうございました！
『平素よりdonedoneをご利用いただき、誠にありがとうございます。
このたび、ドネーション型モバイル通信サービス「donedone（ドネドネ）」は、2023年8月31日（木）をもちまして、サービスの提供を終了させていただくことになりました。ご愛顧いただいているお客さまには、突然のお知らせとなりましたこと、深くお詫び申し上げます。
■対象プラン
ベーシックUプラン、カスタムUプラン、エントリープラン
■サービス終了日
2023年8月31日（木）
※サービス終了後は、すべてのインターネット接続、SMS送受信および音声通話が利用できなくなります』とのこと。
自分みたいに予備のゼロ円SIMとして使っていた人が多いのかな。
それは採算取れないよね、致し方ない。。。
いままでありがとうございました！
ゴールデンカムイ展を見てきました。
開店と同時に入店したのですが、
凄い人だかりでびっくりしました。
内容は見ごたえがあり
値段に見合うものだと納得。
金カム好きならば、行くべし。
開店と同時に入店したのですが、
凄い人だかりでびっくりしました。
内容は見ごたえがあり
値段に見合うものだと納得。
金カム好きならば、行くべし。
『2023年3月9日0時より当社Webサイトにて「JALスマイルキャンペーン」国内線航空券タイムセ ールの売り出しを開始しましたが、
売り出し直後よりWebサイトへほぼ接続出来ない状態となり 、現在も継続しています。
現時点においても復旧の見込みが立たず、タイムセールのご予約以外のお客さまにも影響 が及んでいることを踏まえ、
誠に申し訳ございませんが国内線航空券タイムセールについては 、本日売り出しを開始した4,5月搭乗分に加え、
3月12日発売予定の6月搭乗分についても販売 を中止させていただくことといたします。』
だそうです。
残念。
売り出し直後よりWebサイトへほぼ接続出来ない状態となり 、現在も継続しています。
現時点においても復旧の見込みが立たず、タイムセールのご予約以外のお客さまにも影響 が及んでいることを踏まえ、
誠に申し訳ございませんが国内線航空券タイムセールについては 、本日売り出しを開始した4,5月搭乗分に加え、
3月12日発売予定の6月搭乗分についても販売 を中止させていただくことといたします。』
だそうです。
残念。
ＪＡＬがチケットのセールやってるっていうから見てみたら・・・
サイトがダウンしてて全くつながらない。
これ、普通に予約しようとしている人も困るんじゃないかな？
サイトがダウンしてて全くつながらない。
これ、普通に予約しようとしている人も困るんじゃないかな？
今日は本当に寒くて・・・
ニュースでマイナス１３℃で今年一番の冷え込みって言ってたけど、
本当に家を出るときの気温は、車でマイナス１３℃表示。
しかし、職場についたらマイナス１７℃！
こんなに寒い日は、生まれて初めてだわ。。。
ニュースでマイナス１３℃で今年一番の冷え込みって言ってたけど、
本当に家を出るときの気温は、車でマイナス１３℃表示。
しかし、職場についたらマイナス１７℃！
こんなに寒い日は、生まれて初めてだわ。。。
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