新タイム期待

最近は毎日雨の日が多く、すっきりしません。
周りは秋祭りで、色々にぎやかです。
西武線沿線もかなり同じような祭りがあり、山車が出て
市内を引き回すという似たような事をしています。

今日もいつものコースを夜走り、シンスプリントも収まり
快調に飛ばせました。前半18分を切っていたので、そのまま
スピードを維持するように心がけタイムを更新しました。
あと11秒で34分をきります。33分をコンスタントに出せれば
10K50分台も可能な気がします。ここに来て、月間走行距離
は伸びていないのが気がかりですが、最低150Kを維持して
ハーフか20K位の大会に出てみたいものです。