7/19 土 一般部稽古
鎮魂行
返事の練習
・普通に
・大きく
・病院で名前を呼ばれた時
・全国大会で1位になって表彰式で呼ばれた時
・大好きな芸能人から、「○○ちゃん、俺のサインいる？」
って聞かれた時
・一番大きな返事
このようにシュチュエーションを変えて楽しく。
なわとび
【短縄】
・自由跳び5分
・向山型
・二重とびリレー
・はやぶさ
・つばめ
・三重跳び
【大縄（長縄）】
・かぶりなわ8の字
・むかえなわ8の字
・ダブルダツチ
・ロンダート入り
・馬跳び入り
・普通跳び→しゃがみとび→腕立て跳び
基本
・義和拳第2
・紅卍拳
・運歩法、体さばき
昇級、昇段組演武
二段技
学科（昇級、昇段レポート自主学習）
最後に、今日の学習で学んだことのキーワードを指名なし発表
ビデオ学習
観ながら、疑問点をメモ
一区切りしたところで、「隣と話し合いなさい。」
わからなかった言葉、内容を質疑応答
これを3コマ
（この日拳士たちから出た質疑）
・卒原発とは？
・滋賀ショックとは？
・驕りとは？
・情報操作しているのは誰なのか？
・なぜ、その負けた経済産業省出身の候補を安倍総裁は選んだのか？
・デマゴーグとは？
・なぜ、自衛隊から自衛官募集の案内が送られてくるのか？
・日中秘密交渉とは？
