コーチ選手に聞せたい話

ブックレビュー


『コーチ選手に聞せたい話』

(草野健次・バレーボールアンリミッテッド)

自然体バレー塾の一貫指導型練習ドリル 第五巻


～心の教育を考える～


長坂『長坂の指導方針とまさに符合した本です。』

今日のドリームコース

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第三週は、次のとおり。

知育　学習ゲーム

体育　なわとび

徳育　コミュニケーションスキル、易筋行


本日の内容。

作務
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法話
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なわとび　

全体で(前とび→後ろとび→前かけあしとび→後ろかけあしとび→前あやとび→後ろあやとび→前交差とび→後ろ交差とび→前かけあしあや→後ろかけあしあや→前かけあし交差→後ろかけあし交差→二重とび)

一つの技は10回程度跳ばす。リズム太鼓を使う。

二重とびがまだまったく出来ないグループ→土橋が指導。

できそう、または出来るがまだ３回連続できないグループ→長坂指導。

二重とびが余裕でできるグループ→各自ではやぶさ(二重あや)、三重とびの練習。

トラベラーズとび、ボクサーズステップとびを指導。

男子対女子で二重とびリレー
※「もう一回」という声が上がるが、やらない。これもこつ。

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漢字フラッシュカード(木編の難漢字)
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算数パズル

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手押し相撲
・相手を何度も変えさせる。誰とでもコミュニケーションをとらせる練習。
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相手の力を吸収する腕相撲
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長坂が投げて、生徒は倒れる。
このときに、抵抗しようとすることはダメ。力を抜いて自然に倒れること。
ただし、倒れまいとする(長坂を試そうとする子どもたちもいる)子には、けがのない範囲で、方向を変えて倒す。
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中心を感じる練習
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相手の正中線に「ありがとう」という言葉をいれる練習
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相手の言葉(ありがとう)を自分の正中線に吸い込む練習
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Ｄ２ダンス
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ペアＤ２ダンス
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ドッヂビー
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道場訓、作務