数年前は少々の時間正座しても痛くもかゆくもなかった私。
それが足首に痛みが出るようになってから
正座すると特に足首が痛むために
ついつい足首に負担のかからない横座りになっていた。
それが足首に痛みが出るようになってから
正座すると特に足首が痛むために
ついつい足首に負担のかからない横座りになっていた。
横座りは体が自然と斜めになってしまうので、腰に大きな負荷をかけてしまい
骨盤がゆがむ原因ともなり、最近腰痛を覚えるようになった。
正座と両足を前に出して座るとか…はたまた胡坐?
さすがに胡坐はかけない私。
骨盤がゆがむ原因ともなり、最近腰痛を覚えるようになった。
正座と両足を前に出して座るとか…はたまた胡坐?
さすがに胡坐はかけない私。
どうしたもんかと思っていたが
ハタっと思いついた!
ハタっと思いついた!
チビたちの為に牛乳パックのイス作たけど
まだ空の牛乳パック、20本分くらいは保育園へ持って行ったけど
それでも10本分くらい、すぐに溜まってしまったのがある。
それで何か作ろうと思っていたので
正座イス…出来ないかな?
正座イス…出来ないかな?
ちょっと調べてみたら出るわ出るわ!
牛乳パックの正座イス。
その中でも簡単そうなのを作ってみる事にした。
牛乳パックの正座イス。
その中でも簡単そうなのを作ってみる事にした。
準備するのは空の牛乳パックを10本。
あとは椅子を作ったの時の両面テープだとか
ビニールテープ、余っているフェルト生地を使って
さっそく製作開始!!
あとは椅子を作ったの時の両面テープだとか
ビニールテープ、余っているフェルト生地を使って
さっそく製作開始!!
牛乳パックに線を引きギザギザに切って行く
こんな形
三角形に折り…うん?
しまった! 切り方間違えた(◎_◎;)
仕方なく余った方ので作り直しする。
でも間違い作だって役に立てなくっちゃ!!
こんなふうに折って組み合わせて補強に使おう。
差し込んでこんな感じで。
3個組み合わせて四角い蓋は内側に曲がるように
ビニールテープで止める。
3個のと2個のを作り組み合わせる。
こんな感じで、蓋は内側に折って止める。
後ろ側、太めの輪ゴムで仮止めすると作業しやすい。
四角い蓋の部分はこんなふうに。
これはお尻の当たる部分の補強になる。
ビニールのガムテープでグリグリ巻きにする。
イスの時に残っていた茶色のフェルト生地を巻く。
ホントはシックな柄のとか
おしゃれな模様の生地を使いたかったのだけど
余ったので作ってこそ意味がある!
やっぱりお尻のとこにふわふわ感が欲しいので
これは新しく買ってきて入れたクッション材
回りを残ったビニールで包んで出来上がり!
さっそく座ってみる。
良い感じで座り心地も良く、これで横座りしなくてもよい!
そしてもうひとつの使い道!
良い感じで座り心地も良く、これで横座りしなくてもよい!
そしてもうひとつの使い道!
横になってテレビを見る時絶妙にいい高さで
なかなかの優れものだった!
なかなかの優れものだった!
また牛乳パックがたまったら、違う形のをもう一個作ってみようと思った。
庭先で見つけたモズの写真をUP!
ご自分の物はあっさりしていると思いましたら
成る程、余ったものを上手に活用されたって事ですね。
賢い主婦、pochikoさん
横になってテレビを見るように
私も欲しくなりました(笑)
牛乳パック、10個分で出来るのね
自分の分と孫のPOPOちゃんの分。
牛乳パック集めておこうっと!!
Pochikoばーばの体重に持ちこたえるとは
これはギネス登録ですね、
凄い凄い!!
今年もボチボチと宜しくお願いいたします。
相変わらず手先が器用ですね。
私も14~5年前から全く正座は出来ませんのでイスの生活になっています。
ただ孫とか来た時目線を合わせるのに
困るんですよね。
足を投げ出して座るのも一苦労だし。
仕方なく子供用のピーピー鳴るイスに座っています。(笑)
実家に行くと嫁さんがパックのイスを幾つも用意してくれてて集まるたび
姉達と取り合いになります。
もう誰も正座が出来ない人達ばかりになりました。
我が家ではパックが溜まらないので作るにも何ヶ月もかかりそうです。
やっぱりポチコさんは凄いですね。
出しています。
いろんな使い方があるようです。
これで腰痛にならなければよいですが・・・
どこかに持って行く時は少し荷物になりそうです。
作る過程も楽しいのでしょうね。
横座りは骨盤のゆがみに通じるのでよくないですね。
私はもっぱらあぐらです。
股関節が硬い人には向きませんが、まっすぐに座る方がよいようですよ。
どこか一か所の不具合でも全身に影響が及ぼすのですから、大変ですよね。
どうぞお大事にされてください。
重宝して使ってるのは、ミニの・・・
ソファに座って炬燵入るときの足置き!
ハナが膝に入るときの必需品でありますのだ~
ピンときて、
ご自分用の椅子作りをされたんですね。
お見事な出来で本当に素晴らしい!
拍手~です。
これで、随分と楽になりましたね~。
確かにこたつで足を投げ出して座るのも横座りも、腰の痛みが出る原因になるそうですから、
低い椅子を使うのは効果的なんですよね。
勤めていた整形のドクターも、こたつに座る時は、「座布団を3枚くらい重ねて座りなさい」って言ってました。
なので、我が家では腰に不安のある妹が座布団3枚重ねを実行しています。
年齢を重ねると足首、膝、腰に不具合が出る人が増えますよね~。
最近、集会所で集まりがあると、正座が出来なくなって、
椅子に腰かける人の数が段々と増えています。
イスを作った時のフェルトがけっこう余ってまして
勿体ないので、それで作りました。
本当は着物の生地みたいなのとか
オシャレっぽい手ぬぐいなんかだったらいいのにって思ってました。
このイス、どちらかと言えば
横になってテレビを見る時に使う方が多いような気がします(笑)
子供のイス半分サイズで出来るんですよ。
子供のは作ってるとワクワクします。
牛乳パックすぐに集まるといですね。