おいしいごはん?

アトリエ★K編み物の先生が編む毛糸のヘッドカバー!
日々のつぶやき♪

ジム初日

2017年02月26日 | 運動

11月に閉鎖されたNジムGジムに変わって再開されました。

私が閉鎖後に入会したのが隣駅のGジムでしたから、簡単に移籍。

また以前の場所に通うことができます

昨日はオープン初日。

オープンパーティーのお知らせもあり行ってまいりました

なつかしいお顔がいっぱい(^^♪

お互いの近況をご報告。

またご一緒ですねー

よろしくねーとお声をかけながら新しくなった施設を周りました。

 

マシーンも本格的、スタジオも1.5倍くらい広くなって快適です。

どこが削られたのかしらってずっと疑問に思っているのですけど

広くなっておりましたよ(笑)

 

初日はホットヨガ「ピラティス」に参加しました。

岩盤浴の岩盤に一時間。体の芯まであたたまり汗がぽたぽた。

痩せるかしら~(きゃは♪)

 

月曜日からは平常のプログラムが始まります。

会員も先生も懐かしいお顔が揃います(笑)

 

また・・・楽しいジムライフが始まります~

●さつまいもとたまねぎ、キャベツとイカのコチュジャン炒め

最近辛い料理が食べたくって、酸っぱいものならまだしもねぇ(笑)

ありえませんけどね

無性に辛いものが食べたいんです。なんでしょうね(あっはは)

●前日のあんこう鍋の残りをお雑炊に。

●おから

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運動 ホットヨガピラティス60分 腹筋50回

週3~4回、腹筋を50回やっているのに減らないし、筋肉痛にもならない。

やり方が違うのかなぁ。

 

 

 

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めがね

2017年02月24日 | 健康

最近目が疲れて・・・しかもぼやける。

ということで行った眼科で度が進んでる!ドライアイ!との診断を受けました。

ドライアイについては目薬の処方をいただきました。次回は眼圧も調べるそうです。

 

度が進んでいるのであれば眼鏡を買い替えなくっちゃね。

いつもお願いしているデパート内の「東京メガネ」

検眼をしていただいたら、多少の進みはあるものの今のままの眼鏡でよいとのこと。

ただ、遠近両用のかけかたを注意されました。

昔に比べてレンズがちいさいですから、眼鏡をうえにあげるとぼやけるんですって。

確かに(笑)

「いまのまま様子を見られて良いと思います」

あんなに丁寧に検眼していただいて。。恐縮です。

なんと良心的なお店でしょう。

感激してしまいました。

 

すっかりうれしくなって、眼鏡の出費もなくなったことだしお買い物でもしようかな(笑)

ってうろうろしたものの、買いたいものも見つからず無駄遣いもしないで

かえっても一人だしスンドゥブを食べて帰りました

気分の良い一日でした~

●あんこう鍋

新鮮なアンコウだったのでおいしかった~

コラーゲンたっぷり♪ 明日はお肌つやつや?(爆笑)

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運動 なし

 

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お宮参り

2017年02月20日 | 家族

Y子ちゃんももう二か月を過ぎました。

お宮参り、お食い初め、初節句とイベントが目白押し(笑)

それぞれが忙しくしておりますから全部同時にしましょうと、昨日両家が集まりました。

 

まずはお宮参りへ

お宮参りを終えて、Y子ちゃんの自宅へ戻りお雛様とご対面です。

お雛様を前に見つめあうmとY子ちゃん(笑)

写真やさんでお写真を撮り、ホテルでお食い初め

お食い初めセット

Y子ちゃんママに抱っこされてY子ちゃんパパにお赤飯をお口に。。

あ!たべちゃう!!だめだめ!!と大慌て(笑)

 

私たちはカニの会席膳をいただきました

http://www.princehotels.co.jp/shinyokohama/restaurant/hagoromo/20140401koshitsu/

8時間以上の初のお出かけに疲れたことでしょうね。

2時間かけて自宅に戻ると22時過ぎ。

Y子ちゃんはいいこでねんねしたでしょうか・・

 

みんなに愛されて幸せな子です。

次回はいつかな~とすぐに次の面会を楽しみにしています(笑)

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ひよどりのエサ

2017年02月16日 | 

冬の間は家庭菜園もさみしい~

それなのに・・・

スティックセニョールのこの姿といったら(笑)

窓を開ける音を聞いても無心に食んでいるヒヨドリ。

よっぽどおなかがすいているのか・・

すっかりぼうずになっちゃった(笑

花びらも・・・

赤い実も・・

おおきなう●ちがそばにお土産(笑)

 

わがやの畑がヒヨドリの食糧庫になっています

●生姜焼き

●イワシのおから酢〆

●じゃがいもとさつま揚げの炊いたの

●菜の花のさらだ

●明太子、のり、しおこぶ 減塩しているはずなのに、この塩分ったら

   ごはんがすすむ~

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運動 エアロビクス40分 ステップ40分 ヨガ60分 ミストサウナ40分

 

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あわただしい一時帰国

2017年02月13日 | 家族

Yちゃんパパが4日間の一時帰国。

一日目はこっちへ。二日目はあっちへ。三日目はやっと我が家でゆっくり(笑)

忙しそうでしたけど楽しんでいました。

 

帰国前には我が家にぞくぞくとアマゾンからお荷物が(笑)

持って帰るように事前に注文しているんですよ。

まだこの後も送られてきました(笑)

いったい何がはいっているのでしょうね

 

大きなトランク一つで帰国してきたYちゃんパパ。

帰る時には我が家のトランクも追加(あっはは)

たのしい休暇になったようです。

 

●焼き肉 「牛兵衛」

https://r.gnavi.co.jp/g383622/

廃車した弊害(おおげさ )で今まで行っていた焼肉屋さんへ行けないので

今回はじめてのお店です。

中華は食べ飽きているでしょうし、お昼は和食を食べているということでしたから

焼き肉にしました。喜んでくれたでしょうか。

 

 

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一輪挿し

2017年02月10日 | 夫の陶芸

久しぶりに夫の陶芸作品を!!

一輪挿しです。

キッチンの壁に映えますでしょ。

きっと野の花の一輪のほうが素敵?

ねじり花なんてどうでしょう。

 

バザー用に作るそうですよ。

●金目鯛のひもの

●菜花のサラダ

●ひじきとにんじん 大豆の煮たの

●おたふく豆

ずっとヘビーな食事が続いて夫の体重が増えております

また油断して?減塩も忘れて

このヘルシー食事の翌日はすこし体重が減っていましたから

食事療法ってあるのねって実感です。

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運動 エアロビクス40分 ステップ40分 腹筋40回 ミストサウナ40分

あ!全部40(笑)

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y子ちゃんの初来宅

2017年02月05日 | 家族

はじめて息子のY子ちゃんが来てくれました。

それに合わせて妹と母もやってきて

まぁにぎやかに取り合い(笑)

「こんなに騒いだら興奮しちゃうでしょう」っていいながら奪い合い(あっはは)

 

おっぱいを飲んでいる間とねんねしている間は泣いていて

それをみて「私が抱っこすれば泣き止む」って言いながら奪い合い

はじめてのにぎやかさにさぞびっくりしたことでしょう。

おっぱいもたくさん飲んで、しっかり育っていました。

顔を見つめるのが気に入っているんですって。

ごきげんな時間には見つめあいましたよ(笑)

今度は「お食い初め」「お宮参り」「初節句」の時ね。

待ち遠しいです。

新米ママは、アプリを利用していました。便利になりましたね。

 

●エビフライ アジフライ 

●コーンポタージュ

●茄子とひき肉の中華

●ブロッコリーと生ハム

●ぼてとサラダ

息子TくんとT子ちゃんの好きなものばかりを作りました。

「うちの味だー」とは息子のことば(笑

ロールケーキとシュークリームとふたつのケーキもたべておなかいっぱい♪

明日からしっかり運動しないと・・・

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運動 なし

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伊勢神宮へ

2017年02月01日 | 旅行のおいしいごはん

「5つ星の宿にじっくり二連泊 朝一番に行く伊勢神宮3日間」

なかなか魅力的でしょ。

東京駅8時過ぎのこだまで豊橋へ。

そこからが遠かった(笑)プログラムを見て気が付くべきでした。

バスで伊勢神宮へ。

一日目は案内人さんの解説で「外宮」を周りました(約10000歩)

観光はそのうちにHPのほうへアップします。こちらはお宿とお食事編。

 

ホテルは渡鹿野島の「風待ちの湯 福寿荘」です。

対岸まで900mを船で渡ります。泳いでいけそうですよ。

小さな島は住宅の間は車も通れません。

ゴミ捨ては手持ちで運んでいました。

人の姿はほとんど見られず、ホテルがなかったら静かでしょうねぇ。

それでも昔はにぎやかだったらしいです。

 

中居さんは70歳をずっと超えたような人たち。

私たちの周りをまわりながら気遣いをし、目を配りながら軽口を(笑)

中居さんが通るたびに笑い声があがります。

まさに「おもてなし」

若い中居さんは某国のひとたち。ベテランのおもてなしをしっかり受け取っているようでした。

 

舞台では料理長さんのパフォーマンス。

「手ごね寿司」

お昼ご飯の「志摩うどん」

伊勢神宮へお参りに来た人たちのおなかに優しい消化の良いおうどんを出したのですって。

くたくたのやわらかいうどんにあまいとろりとしたお醤油がかかっています。

夫は半分でギブアップでしたが、私はおいしくいただきました。

たしかに好き嫌いの分かれるものかもしれませんね。

五十鈴川に面した赤福本店で休憩

「的矢カキ」このホテルの前の湾は「的矢湾」です。

今の季節に採れる牡蠣が「かきごはん」「カキフライ」などで出されました。

そして「イセエビ」

伊勢でとれるイセエビはこの時期だけなんですって。

ほんものの「イセエビ」ですって威張っていらした(笑)

さいごに「松阪牛」

これはすき焼き風に出されました。おいしかったです。

お食事の写真は面倒になってありませーん

二日目はおかげ横丁で食べ歩きをしました(笑)

 

松阪牛の串焼き

豚の串揚げと松阪牛コロッケ

 

朝ご飯もたっぷりの量でした。

お食事はぜんぶ食べきれないほど。。見た目よりずっとお味は良いのですが

なにしろ多い!!三日間で夫は2キロも増量しておりました(笑)

 

お風呂は展望風呂と露天風呂のあるお風呂。

塩分が強くてとろんとした気持ちの良い湯。毎日二回づつ入りました

 

観光編はまたそのうち・・・忘れないようにしなきゃね(笑

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とうとうその日がやってきた

2017年01月25日 | 家の中

夫の75歳の誕生日を機に廃車をしようと決めていました。

夫が不本意なことは重々承知のうえで。

日ごろの運転を隣で見ていると判断が遅くなっているし、反応も遅い。

事故をおこしてから後悔しても始まらないし、この先乗っても2年なら

二年から先のことを考えられる今、廃車すべきだとおもったのです。

 

趣味の陶芸教室に車で出かけていました。

少々不便な場所なんです。

ここに行きたいんですね。その気持ちはよくわかるのだけど

いまならどうやったら便利に行けるか・・など考えることができますし工夫もできるでしょう。

 

なんとかバスを利用して行けることがわかりました。バス代もかかりません。

これでひとつ解決しました。

 

一週間に二度ほど車で買い物をしていました。

重い買い物ができませんね。

ネット通販や生協を利用して・・日ごろのものはショッピングカートをごろごろしていけば

大丈夫ですね。

買物も病院も趣味の世界も、便利なところに住んでいますのでこれも解決ね。

 

すこし残念なのが旅行かなぁ。限定されますものねぇ。

しょうがないわね。

こうして説得を重ねること一年。やっと心を決めたようです。

夫が一人で出かけるのも安心して送り出せます。

 

車とお別れの日。せめて写真をと思ってジムから帰ってきたら・・・

が~ん

すでにトヨタへ持っていった後でした

「おつかれさま~」って言いたかった。

 

私が運転すればいいじゃない?ってお思い?(笑)

私は昔から運転が下手だし、好きじゃないの(あっはは)

これからはタクシーを使いますよ。

免許証返納は夫が近いうちに。。私は70歳になったらと思っています。

 

●五目ずし 母の大好物なのでお弁当が休みの日によく登場します。

私ももちろん大好き。つい食べ過ぎちゃいますねー

アジの干物

●大根の酢漬け

●クリームシチュー 書きたくなかったわ

なんというメニューでしょう。我ながらあきれます。が。。食べたかったんだもの

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運動 マシン5種類 腹筋55回 お風呂 合計2時間

以前のNジムで数回受けたエアロの先生がこちらにもいらして、、、

まぁびっくり。覚えていらしてすこしおしゃべりしました。。

さすがプロですね。

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手編みのネックウオーマー

2017年01月23日 | アトリエ★K ・ 手芸

毎日のジム通い。自転車ですが、、結構寒いんです。

寒さにも負けず・・・ですよ(笑)

そんな時にも活躍する帽子とネックウオーマーを編みました。

中細二本と変わり糸の3本どりです。

帽子はすごーくあったたかいというわけにはいかなかった。残念。

1本はモヘアにした方が良かったわ。

ネックウォーマーは裏にフリースを付けたのでとても暖かいデス。

ダウンジャケットの襟元が化粧品で汚れるのを防ぎますしね。

重宝しています。

ご参考までに 53㎝×13.5㎝です。

 

富山からおいしいものをいただきました。

●ます寿司

デパートで買っていたます寿司とはちがう絵だと思いながらいただきましたが。

絵も違えば味も違う(笑)

脂がのって厚みもあって、、これまでたべたます寿司とは比べ物にならないほどのおいしさ。

びっくりしました。

●かまぼこ こちらも富山のお魚で作られたもの。おいしかったです。

ごちそうさまでした~

●温野菜

●お豆腐とガゴメ昆布のお吸い物

 

ます寿司の思い出・・まだ若かりし頃、夫が出張で買ってきたます寿司に感動して、一人で一段食べてしまったことがあります。もちろんその後はそんな馬鹿なことはしませんけどね(笑)

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運動 なし

 

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アトリエ★K

編み物の先生が作る手編みのヘッドカバー♪ ご覧くださいませ。 http://www.asahi-net.or.jp/~ef6m-kmi/