卵焼き

最近はおかずだけ作って、自分自分で詰めてもらっています。
今日の卵焼きは、大麦入り。
大麦は茹でてから小分けして冷凍にしています。
それをレンジで解凍し、卵焼きに使いました。
甘目の卵焼きはケチャップが合います。




△鰯のお刺身
三枚に下ろし骨を取るのに苦労したけど。。。
なんとかお刺身になりました





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キャラメルバナナシフォンケーキ始めました。