腰が…

目覚めたら9時過ぎ？いや10時だったかな？
今日は10時から母校で養老猛司氏の講演会へ行く予定だったのに…
ここから母校まで行くと1時間以上かかるので
諦めてそのまま寝ることに。
したものの、寝返りを打つとき、ふと、
“腰が痛い”
腰が痛いって辛いものですね。
幸い少し動いていたら腰も目覚めてきたのですが
ありゃまぁ。
多分原因は…昨日のヨガ教室ですな。
日頃の超運動不足なのでしょう。
もうすこし本気で運動することを考えないとあかんかも、
それでも布団でぬくぬく転がりながらまったり休日です♪