マッサージ実験中

メイク落としは擦らないで
洗顔はしっかり泡をたてて、肌を擦らないように
と言われている
私もそんなふうにしてやってきたけれど
ふと
ふと
思ったのが
メイク落とし中も
洗顔中も
マッサージしたらどうなるんだろう？という好奇心が湧いてて
実際に実験中

朝は（洗顔しなくなった）軽く水洗いしたあと
化粧水→ビタミンCクリーム→オイルマッサージ→（時々保湿クリーム）
→出かける直前に日焼け止め
そして夜
メイク落とし（油汚れ落とし）しながらマッサージ
→洗顔しながらマッサージ
→化粧水→ビタミンCクリーム→オイルマッサージ→（時々保湿クリーム）
という合計4回/日ということをやりはじめて1週間位
別に悪くないというのが今のところ
確かに自分で自分のフェイシャルマッサージは難しいから
フルコースではないけれど

面白いのが
自分の顔に向き合う時間が圧倒的に増えたということ
たかが毎回5分程度だが
それでも顔を触っていると気持ちいいんだよね
シミの量は変わってないけれど
何となく
引き締まってる気がする

思いついたこと

フェイシャルマッサージの講習中
先生が全身の骨格、筋肉、神経の解剖生理学の本を見せてくれた
面白い
けど全部スペイン語

インスタグラムとかでも
時々、「ここを抑えるとシワに効く」というのを見ると
フェイシャルマッサージのポイントに使えるなぁとか
同じことやってる！と感動したり
面白い

あるインスタグラムの方が
顔の構造、筋肉の図を示してくれて
“そこ“に効果があることを説明しつつ
マッサージしているのがあって
それに興味が湧くこの頃
解剖生理学の本を取り寄せようかしら
うーん
悩んでいたら
あるじゃん
現代は電子書籍というものが！

5月2週間目にPTUという特別ボーナスみたいのが入るから
それが入ったら買う予定
楽しみ楽しみで
今は、大人しく無料アプリの一部分のみ観ながら練習する

山火事

3月4月は山火事が多い
家のすぐ側、ではないけれど
通わせている幼稚園の裏側だったり
市内の山だったりして
灰がよく飛んできたり
昨日は煙が凄かった
霧のように視界がモヤモヤしてて
流石にこれは幼稚園に連れていけないと思い
家へ引き返したら
帰宅するまで2時間かかった（普段は30分弱で着くはずが）

といっても我が家は
なぜか構造的に天井が空いていて
斜めに雨が降り注ぐと
階段
２階寝室に繋がるクローゼット部屋
2回の別のトイレに雨の水滴がこぼれる
これから6月頃にスコールの時期になると酷い
毎年バケツやらプラスチックケースを置いて
ぽたっ
ぽたっと水を受けている
だから自然喚起は止められない
家の中で大人しくしているとはいえ
山火事の煙が多少入ってくる。。。
次住む家は、必ず天井がしまっている家を選ぼうと誓う
（洗濯機置き場が室内、ガスの着火も半室内、とか色々と希望はある）

話はそれたが
急遽休みにした為
娘のお昼ご飯もおやつも全て作ってある（お弁当だから）
今日はそんなに家事に追われずに
娘と遊べた、かな？

娘の誕生日

Bola（ボラ）と呼ばれる
所謂プレゼントのお返しみたいな袋を準備
合計15個（先生の分も含めて）

幼稚園の同級生に配るのだが
つくづく
この国は本当にパーティーが好きだなぁと思う
今年もお誕生日パーティーを開くつもりはなかったのに
娘が他の友達の誕生日のお呼ばれに行くことが多々あり
“私絶対パーティー開く“という熱意に負けて
開く事になった金曜日の夕方
これも親としての通過令か？

同級生のお母さん

娘の同級生のあるお母さんがかっこいい
身長も180センチ近くあり
いつも着ている服装が
そんなに高価そうでもないけれど洗練されてる
そして
多分ノーブラ？な感じ

ここが日本だったら
ヒソヒソと噂されるだろうという感じだろうけれど
メキシコだから
ノーブラでも
ああそうなの。って周りの認識なのかな？

最近自分の胸がさらに垂れてるけれど
気にしちゃいけない？
寄せて持ち上げるブラなんて買わなくてもいい
という気持ちになる（笑）

アロマキャンドル

アロマの香りを焚きながらフェイシャルマッサージがしたい
お客さんが
何種類かの香りの中から
その日「これ」と思った香りを焚いて
そういう選ぶ嬉しさを一緒に楽しみたい

アロマオイルでもいいんだけど
今は固定の場所がないから
自宅へ伺う形でやろうと進めている
だからマッサージを行う部屋に電源があるのか？
使ってもいいのか？という不確定さを考えると
今行き着いているのはアロマキャンドルだ

本当はZara Homeの少し高いアロマキャンドルを
買おうと思っていたのに
たまたま立ち寄った雑貨のお店が40％割引をしてて
いいかも、と思って買ったキャンドル
でも意外と香りが薄くて
やはり買い直しねー
と思いつつ
勿体無いから家で使う事にした

朝起きてストレッチやヨガをする時はまだ薄暗く
キャンドルの光が暖かい

“お香とかアロマキャンドルって空気を浄化する作用がある“ということを
知ったのもあって
娘が早く寝入ったあと
一人で食卓で作業をする時
キャンドルを焚くのがお気に入りになった
何となく、ホッとする
あかりバンバンにつけてるけれど、
揺れる、漂う炎が何となく心地よい
最近一人アロマキャンドル時間が、すごく好き

寝起きのシワ

この頃
朝起きて鏡を見ると
眉間にシワがよっているのが分かる
なぜ？
不思議に思いつつ
軽く顔を洗って、
オイルつけてマッサージ
マッサージ
マッサージ３から5分くらい？
そうするとあらま、ほぼ消えている
…面白い

昨年の誕生日に
顔のピーリング機を夫に頼んで買って貰ったんだけど
最近それを使わずに
如何に（特に鼻）の毛穴を小さくするかという事に取り組む
ピーリング気を使わずに
毛穴の皮脂が無くなれーとか
キメ細くなってーとか
そんなことを思いつつ
自分の顔を触るのが面白い
だって、何となくその想いに反応してくれてるような気がしてるから

ニキビもいまだに出るし
シミもあるし
日々増えていってる気もするし
殊更、美人でもない
けれど
弛みが少なく引き締まってるのは分かる
これが１ヶ月、３ヶ月そして半年経ったら
どんな感じに変化してるんだろうな、というのが楽しみ

同級生の誕生日会

娘の同級生のお誕生日会に呼ばれて
プール付きのイベント会場に行ってきた
今日は
今まで参加してきた誕生日会の中で1番進行が良かった気がする
プールで遊ぶ
お昼ご飯の振る舞い
おやつ
ピニャータ
ケーキカット
数々のおもちゃ（駄菓子付）も多々あり
なかなか楽しそうだった

周りを見渡すと
知り合いの幼稚園のお母さん達が６人くらい居て
どの人も
“やっぱお母さん業してると自分のことに費やす時間少ないよね“という事と
体のラインが崩れてくるとしかなぁ（お腹ウエスト周りの肉の付き具合）
ということを思ってしまう
引き締まっていたり
小綺麗にされている人は
恐らく、ジムに言ってるんじゃないかと想像して眺めてた



ひとまず
最近ウエスト周りに肉がついてきてて
会社で履いているジーパンのウエスト上に贅肉が乗りつつあり
これをどうにかしたいなぁ
久しぶりに腹筋を開始したけれど
きっと代謝自体が落ちていると思うと
腹筋だけでは足らないだろうな

今日お母さん型を見てて
安心した部分と
いや、頑張れ私という部分とが入り混じり
明日からもう少し手軽に有酸素運動をどう行うか
真剣に考えようと思った帰り道

メキシコのゴミ回収

約2週間の休暇があって
（セマナサンタとセマナデパスコ、という休み）
ゴミ回収が来なかった。
一応
月水金がゴミ回収日だけど
来ない事は日常茶飯事だから
まぁいつも通りと言えば、そうだ
とはいえ
昼間が暑いこの季節
生ゴミが発酵して臭うんだよね
それが一番困る

また
最近少しずつ分別して捨てる、という事が始まりつつあるけれど
まだ
一般家庭には分別が求められていない
だから
瓶も缶も生ごみも燃えないごみも全てまとめて捨てる
楽っちゃ楽

自分へ試す

会社の休憩時間に10分くらいマネキンの顔を使って練習する
コツコツ
やっていくしかない

先週末に、夫の顔で練習？してたら
これまでは“時間が足らない“という感じだったのに
今回とその前くらいから“時間が余る“という心境になった
1回のセッションは大体50分
音の鳴らないタイマーを使って測りながらやってるけど
おおお？時間が余る
もっとゆっくり時間をかけていいんだ
そんなステップにきた。
現在4回目終了
今の所の目標25回まで、残り21回
どんな心境になっていくのだろう
ちょっと楽しみ