もっと省エネで！

５月に入ってから始めた水泳は、今日で１０回目
今のところ８００ｍが最長で
なんとか出国までには１ｋｍ達成するかな？と言うところ。

今日は人が少なかった。
から？
初めてプールの監視員のおっちゃんに声を掛けられた。
「平泳ぎ、のびのびと泳ぐね。
呼吸の後に額から水に入るように、
そして二の腕の位置に耳が来るようにすると
水面と平行になり、もっと１ストロークで距離が伸びるよ！」というアドバイスを貰う。

ふむ。
意識してやってみると難しいわ。
呼吸のタイミングが上手く取れなく、
いつもより少し苦しい泳ぎになった。
慣れたらもっと呼吸も泳ぎも楽になる？といいな。

ちなみに中級～上級者は２５ｍを１０回のストロークで泳ぐらしい。
目指せ１０回、という所ね。

和楽器始めます？

「メキシコへ行く」と言ったら、ある友人から

「それなら、日本の和楽器を持っていって弾け」とアドバイス。

もとはヴァイオリンを持っていこうと思っていたところに

この提案…って、弾いたことも触ったこともないんだけど

和楽器？三味線とか？三線とか？？

ネットで見ると１万円以内で練習用のやつが買えそうな事が判明。

しかし、持っていって弾くか？

インターネットがあるから今の時代やれんことはない。が、どうだろう？

私の中でやりたい、という気持ちがそんなに無いんだよなぁ。

国際免許証

国際免許証を取得してきました！

事前にＨＰを見ていたら
「本当に渡航をするか？証明書類（航空券等）が必要」みたいな事が書いてあって
うーん。。。
内定通知書はあるけれど、
渡航通知書は企業から貰ってないぞ。
ま、いっか。
取りあえず、行くだけ行って却下されたらまた来ればいい
そう思って行ったら
なんのこっちゃない！
書類なんて必要なーい

ものの１０分で発行して貰えました。
これ、紙なんですね。
プラスチックのカードかと思ったけれど、
趣がパスポートに近い感じの形

これまた色々と初めてのことに、ドキドキとワクワク。
早くメキシコ大使館で労働ビザのための面接してくれないかしら。

さぁて、どんな車買おうかな～？
こだわり無いから誰か譲ってくれないかな～？
もし何なら軽トラックでもいいなぁ（笑）

アドレナリン増量？

ぼちぼち、水泳続いています。
今日は６００ｍ、目標の１ｋｍまで残り４００ｍ！
如何にゆるーく省エネで長く泳げるか
色々と試行錯誤しつつ手足を動かしてます。

不思議なことに
泳げば泳ぐほど「もっと泳げるかも」というハイな気分になる。
何故だ？
アドレナリン増量されるのか？

で、最近
水泳効果？肌が少し綺麗になったような気がする。
血の循環が良くなったからかな？
でも相変わらず便秘気味だから、プラスマイナスゼロ、なんじゃないかなーって思ったり。

葵祭

葵祭、祇園祭、時代祭
京都の三大祭りと呼ばれる、そのうちに一つ、葵祭へ行ってきました。







ホンジュラスのパレードと比較してはいけないけれど
何て言うか
「日本は色々と行き届いている」
配慮の差はなんたるこった！
馬や牛を引いているから、馬糞は出るのは当たり前。それの処理班がいる！すごい！

「馬などのフラッシュをたかないで下さい。」わざわざ日本語と英訳！！

他にも、事前に「ここのエリアは○時頃に行列が通過する予定」等といった注意事項を伝えてくれる！！！

事細やかな仕事ぶり、すごいと思います。
それが普通なのかもしれないけれど、
日本の普通は世界の普通では無いです。
そんな視線でも眺めていました。

水泳の効果

１日おきに水泳へ通うようになり、
１回ごとに少しずつ距離を伸ばしていく。
泳ぎ終えたら、粉のプロテイン（チョコレート味）を基準の分量の半分と
ヤクルトと前もってふやかしておいたチアシードをブレンドし、飲む。

今日で５回目、ようやく５００ｍに到達！
そろそろ泳ぐ距離をカウントするのが大変になってきた。

まだまだ５回目、もう５回目
身体の変化としては、粉プロテインのせい？便秘がちになってます（笑）
急に「水泳」という運動強度の高いものを始めたせいでもあるのかな～？
そしてそれに伴い、
今までお腹の前方はぺったんこだったのが、逆に「腹が出てきた」感じ。
これが通常の体型なのかもしれないが、ちょっとショック。

また下着のブラジャーの下ワイヤーに違和感を感じるようになり
「胸のサイズが大きくなった！？」と嬉しいような嬉しくないような気持ち。

まだまだアルよ。
水泳をした後、きっと急激な睡魔に襲われるだろう。
と腹をくくっていたけれど、全くもってそんなことない。
全く眠くならない
（昔スイミングに通っていたときはいつも帰りのバスの中で爆睡）
そして夜も意外と眠れない、ぐっすり感を感じない…何故だ？

あとは、気持ち？少しだけお尻が重力に逆らうように「ぷりっ」とし始めた？
お尻の内側に筋肉？いや、太ももに筋肉がつき始めて
お尻を支え始めたのかしら。

今月はまだ５回以上行けるはずだから、月末になったら、また少し変化があるかしら？
楽しみな変化だと、いいな♪

やっぱり、必要なんだ！

まだまだ「いつ」メキシコへ出発するのか定かじゃない。

インターネットで現地の生活状況とか見てて

「ああ、国際免許証いらないんじゃん」って思ってたけど

今日会社の総務から「現地で発行される免許証が半年くらい取得に時間が掛かるので

それまでには国際免許が必要です、

『日本で国際免許必ず取得してきて下さい』」と御達しが入る、今日。

あれまーやっぱ、必要なんじゃん。

近々取得しに行こうと思うものの

渡航が確認できる書類が必要らしく

まだビザも、航空券もないし…会社の採用通知書で許可を貰えるだろうか？

はて？？？

泳ぐの好きだった、と思いだした。

平日の昼間、今日は午前中に市民プールへ行っている。
今日で４回目
おばちゃん、おばあちゃんばっかというイメージだったが
思ったよりも時々若い人いる！

５０ｍを１カウントとして、休憩を挟みつつ４００ｍまで泳げるようになった。
２００ｍを泳いで草臥れた初日を思い出すと、素晴らしい伸び率！
呼吸もだんだん楽になっていくのが分かってそれが楽しい。

思い出せば小学５年生頃から
土曜日の午後から週１でスイミングプールに通っていた気がする。
ちびっこに紛れて
ビート板をもってバタ足の練習をした恥ずかしさを覚えてる。
でも直ぐに、バタ足→クロール→背泳ぎ→平泳ぎ→バタフライへ進んでいった。
最終的に競泳コースの途中で中学３年生になり、
そこでスイミングプールを辞めた気がする。
そう思うと、私は泳ぐこと好きだったんだと改めて感心する。
忘れていたわ。


習い事
ピアノは、小学５年６年生と２年間やったけど全然練習しなかった
行くのさえ嫌で、先生も恐く、全く良い記憶がない
でも小学校の部活で鼓笛部に入り
鍵盤ハーモニカとか問題なく吹けたし、
ピアノレッスンの効果は全く無かった気がする（？）

習字は、母に付き添われて小学１年生頃から６年生頃まで続けて、それなりに好きだった

子どもチャレンジという通信教材をやってはいたけれど、まともに解いた記憶もなく
でもこれ小学校～高校生までだらだら「毎月受け取ってた」という状態だったなぁ

水泳は上記の通りで
多分一番泳ぐのが好きだったんじゃないかと思う。
今思うと、もう少し習字は続けたら良かったと自分の字を見ると思う。

そんなこと思い出した。
メキシコでも温水プール、あるといいな。

眠れない夜に

一昨日、ふと聞いた映画『３月のライオン』のテーマソング

藤原さくら氏が歌う「春の歌」

それが頭の中をよぎって。

そうだ、あれはスピッツが原曲だ！

眠れない深夜１時から１時間半ほど

携帯の充電が無くなるまで繰り返し動画を見てた。

ずっと見てた。

飽きなかった！

私は、はまるとトコトン繰り返して聞く、見る。

昔からこんな感じで、周りは「何回聞くの？」とうんざりしてくる位…

まぁいいや、今はどうせ家でチャチャを入れてくる人いないし。

暫く数日はずっと「春の歌」に取り付かれているんだろうな。

300m

今日は３００ｍ泳ぎました。

カレンダーに書くことで励みになる♪

明後日は３２５～３５０ｍが目標！