今日！

いつもは午前中に散歩か畑に出るんだけど、今日は大寝坊して半身浴と家事だけ。
ちなみに家事は運動と捉えてる。
冷えとり進藤先生の教えだ。

昼ご飯は、そうめんとうどん。
これ、同時に頂くの、エエわ。
カフェでもやろ。
そうめんて、めっちゃ美味しいけどそんな店なくて、でも外でそうめん食べるかと言われると、それは家で食べれるし。
そこで、うどん＆そうめん、これでどうだ！
そうめんはネギたっぷり、うどんは海苔たっぷりで。
うすあげ焼きも美味しい！

午後は半身浴と家事と散歩。
今日は調子よくて結構歩いたよ。
ちなみに今、３度目の半身浴中。
もう一度散歩行くかも。

晩御飯は、栗ご飯など。
やっぱり美味しい！

(^^)/
…

ちゃうわ、半身浴は４回目や。
湯たんぽ用意してもう寝よっと。

ラジオＣＭ！

ラジオＣＭコンテストのこと、2つ作ったっきりすっかり忘れてた。
取り合えず2つ送った。
こんなの。

…
「日本みかん農協」


ＳＥ 巨人の星のテーマ
男子 はあ、はあ、こんなに頑張ってるのに、上手くなれないよ！
ＳＥ シュ一ッ、パシッ
男子 えっボール？いや、みかんだ。あ、父ちゃん！
父親 それ食べて元気出せ。あとでもうひとつな。
Ｎ 一日二個のみかんが君を元気にするよ。 日本みかん農協

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「パソコンファーム」

女 （ヒールの音と共に）パソコン、ゴミ捨て場に捨てちゃお！
男１ トオ！
女 キャー！何？
男１ 私は闇の個人情報悪用マン！
女 データは削除したわ！
男１ ムダだ。ワッハッハ！
ＳＥ パシッ
男１ やられたっ！誰だ！
男２ パソコンファーム！無料でデータ削除してリサイクル！
女 お願いします！
Ｎ お任せ下さい。パソコンファーム！

…

あと14社。
31日が締め切り。

(^^)/

今朝の朝食は、水菜と刺身蒟蒻をたっぷり使って、流行りの納豆炒めとごま油スープ。

あんかけ丼は昨日。
味噌汁の残りをあんにした。
これ、カフェでも使えるなあ。
あんかけ丼、「醤油」と「味噌」。
「味噌」は、前日の味噌汁が無くなり次第終了、て感じで。

(^^)/