10/22 小田原～明神ヶ岳～相模沼田駅 ランニング

10月22日、小田原は朝からすっきりとしない曇天。今週はほとんど雨が降らなかったので久しぶり箱根外輪山へトレーニングに出かけた。午前9時49分、スクランブル交差点をスタート。今日は塚原経由で明神ヶ岳へ登るルートでトレーニング予定。とりあえず国道255号から県道74号沿いへ。県道74号沿いから狩川右岸の土手道を塚原方面へ。日差しがないので気温が低めでランニングに丁度良い陽気。これから向かう明神ヶ岳方面は薄雲に霞んでしまっているので山頂からの眺望は悪そうだ。午前10時48分、塚原の長泉院山門前通過。スタートから9ｋｍ。参道沿いの並木は落葉が始まっていて秋らしい風景を眺めながら坂道ラン開始。午前11時45分、林道と明神ヶ岳登山道の合流地点通過。スタートから14.8ｋｍ。久しぶりの長距離の坂道ランでかなり疲れた。ここから山頂までは土の登山道を早足で登っていくが、思っていたより土が湿っていて滑りやすくて大変だった。午前12時34分、標高1169ｍの明神ヶ岳山頂に到着。スタートから19.1ｋｍ。山頂はガスっていて視界は20ｍほど。眺望も悪いため休憩なしで即折り返し下山。下山は矢佐芝ルートで相模沼田駅へ。午後2時8分、県道74号相模沼田駅入口交差点に到着。スタートから27.4ｋｍ。久しぶりの明神ヶ岳トレーニングでかなり疲れたが、所々で秋らしい風景が見れたので良かった。今週のトレーニング距離は52.4ｋｍ。来週も頑張ろう。トレーニング終了後に相模沼田駅近くのさくらい食堂に立ち寄って昼食。650円のニラレバご飯大盛りを注文。ニラレバはニンニク入りで作ってもらったので結構ニンニクの風味がして食欲をそそる。ご飯は茶碗大盛りなので満腹になった。さくらい食堂にはここのところ酒を飲みに立ち寄っていないので年内に何度か訪れたい。