団塊放浪記

現在実行中のものは、毎日の朝食作り、200名山登山、自給自足の促進(主に畑仕事)、週2回のテニスです。

男の作る朝食 No820

2020-08-18 07:06:20 | 自給自足

またまたゴーヤチャンプルです。まだ冷蔵庫に5つ以上残っていますが畑にもなっています。

今日の朝食(No820)
1.ゴーヤチャンプル
  ソーセージ、豆腐、卵、ゴーヤ(自家製)
2.ゆでじゃがいも
  自家製(じゃがいも)
  添え物:自家製(キューリの甘酢漬け)
3.味噌汁(味噌は自家製)
  わかめ、たまねぎ(自家製)
4.カスピ海ヨーグルト(自家製)
  いちごジャム(自家製)、バナナ
5.コーヒー(豆からひきます)
6.ごはん

コメント (2)
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