◆日時
2016年1月29日(金)6:40から約1分間
◆内容
百武正嗣先生のゲシュタルト・ワークショップに参加して体験した、気づきのレッスンを練習しました。
(手順)
※「今、どんなことに気がついていますか?」と問いかける。
※〇〇に気がついています。と説明・解釈を加えず、姿勢、動作、感情など気がついていることを言う。
※を何回か繰り返す。
(やってみたら…)
昨日、北海道・札幌政策研究みらい会議主催の「みらい会議 冬のワークショップ」北海道産の原材料も使い世界に1つだけのオリジナルクリームを手作りしよう、北海道コスメも体験できる会に参加しました。
そこでいただいた道産コスメを今朝も使い、使ってみて自分の肌について気がついたことを言葉にしてみました。
肌が赤ちゃんみたいにもちもちしているのが一番の特徴でした。
この特徴は嬉しいですね。
2016年1月29日(金)6:40から約1分間
◆内容
百武正嗣先生のゲシュタルト・ワークショップに参加して体験した、気づきのレッスンを練習しました。
(手順)
※「今、どんなことに気がついていますか?」と問いかける。
※〇〇に気がついています。と説明・解釈を加えず、姿勢、動作、感情など気がついていることを言う。
※を何回か繰り返す。
(やってみたら…)
昨日、北海道・札幌政策研究みらい会議主催の「みらい会議 冬のワークショップ」北海道産の原材料も使い世界に1つだけのオリジナルクリームを手作りしよう、北海道コスメも体験できる会に参加しました。
そこでいただいた道産コスメを今朝も使い、使ってみて自分の肌について気がついたことを言葉にしてみました。
肌が赤ちゃんみたいにもちもちしているのが一番の特徴でした。
この特徴は嬉しいですね。