Diabetics who skip breakfast provoke hazardous blood sugar spikes
Type-2 diabetics who 'fast' until noon risk day-long consequences
July 28, 2015
http://www.sciencedaily.com/releases/2015/07/150728120158.htm
昼までの「絶食」は、血糖スパイク（食後高血糖）を引き起こし、2型糖尿病患者のインスリン応答を障害する
22人の2型糖尿病、平均56.9歳、BMIは28.2 kg/m2
研究の2日間で、朝食を食べた日の昼食後と夕食後は192 mg/dlと215 mg/dlだったが、
朝食を抜くと268 mg/dlと298 mg/dlになった
「これが意味するのは、昼食と夕食でデンプンや砂糖の量を減らしても、朝食も抜いたら血糖値を抑えるために何の効果もないということだ」
Jakubowicz教授は言う
研究によると、前日の夕食から次の日の昼食まで時間が長すぎると、膵臓のβ細胞は「記憶」をなくす
言い換えると、β細胞はその重要な役割を「忘れる」
その結果、β細胞が回復するために余計に時間がかかり、インスリン応答は小さくなり、そして遅れるので、一日中ずっと血糖値の上昇が悪化することになる
もう一つの要因は、昼までの絶食が脂肪酸を上昇させ、インスリンが効果的に血糖値を下げることができないようにする
「我々の研究に照らしてみるとin light of our study、2型糖尿病患者の方は朝食を抜かないことを強く推奨します」
この研究はDiabetes Careに掲載され、ボストンのADAミーティング2015で発表された
presented at the American Diabetes Association meeting in Boston in June 2015
http://dx.doi.org/10.2337/dc15-0761
Fasting Until Noon Triggers Increased Postprandial Hyperglycemia and Impaired Insulin Response After Lunch and Dinner in Individuals With Type 2 Diabetes: A Randomized Clinical Trial
AUC 0分-180分は、
インスリンが17%、iGLP-1が19%低かった
※intact glucagon-like peptide-1 (iGLP-1)
Jakubowicz教授
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25724569
High-energy breakfast with low-energy dinner decreases overall daily hyperglycaemia in type 2 diabetic patients: a randomised clinical trial.
高エネルギーの朝食と低エネルギーの夕食は、一日全体の高血糖を糖尿病患者で減少させる
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23512957
High caloric intake at breakfast vs. dinner differentially influences weight loss of overweight and obese women.
高カロリーの朝食vs夕食は、過剰体重/肥満女性の体重減少に異なる影響を与える
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22178258
Meal timing and composition influence ghrelin levels, appetite scores and weight loss maintenance in overweight and obese adults.
過剰体重/肥満成人において食事のタイミングと構成はグレリンレベルと食欲、体重減少の維持に影響
Type-2 diabetics who 'fast' until noon risk day-long consequences
July 28, 2015
http://www.sciencedaily.com/releases/2015/07/150728120158.htm
昼までの「絶食」は、血糖スパイク（食後高血糖）を引き起こし、2型糖尿病患者のインスリン応答を障害する
22人の2型糖尿病、平均56.9歳、BMIは28.2 kg/m2
研究の2日間で、朝食を食べた日の昼食後と夕食後は192 mg/dlと215 mg/dlだったが、
朝食を抜くと268 mg/dlと298 mg/dlになった
「これが意味するのは、昼食と夕食でデンプンや砂糖の量を減らしても、朝食も抜いたら血糖値を抑えるために何の効果もないということだ」
Jakubowicz教授は言う
研究によると、前日の夕食から次の日の昼食まで時間が長すぎると、膵臓のβ細胞は「記憶」をなくす
言い換えると、β細胞はその重要な役割を「忘れる」
その結果、β細胞が回復するために余計に時間がかかり、インスリン応答は小さくなり、そして遅れるので、一日中ずっと血糖値の上昇が悪化することになる
もう一つの要因は、昼までの絶食が脂肪酸を上昇させ、インスリンが効果的に血糖値を下げることができないようにする
「我々の研究に照らしてみるとin light of our study、2型糖尿病患者の方は朝食を抜かないことを強く推奨します」
この研究はDiabetes Careに掲載され、ボストンのADAミーティング2015で発表された
presented at the American Diabetes Association meeting in Boston in June 2015
http://dx.doi.org/10.2337/dc15-0761
Fasting Until Noon Triggers Increased Postprandial Hyperglycemia and Impaired Insulin Response After Lunch and Dinner in Individuals With Type 2 Diabetes: A Randomized Clinical Trial
AUC 0分-180分は、
インスリンが17%、iGLP-1が19%低かった
※intact glucagon-like peptide-1 (iGLP-1)
Jakubowicz教授
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25724569
High-energy breakfast with low-energy dinner decreases overall daily hyperglycaemia in type 2 diabetic patients: a randomised clinical trial.
高エネルギーの朝食と低エネルギーの夕食は、一日全体の高血糖を糖尿病患者で減少させる
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23512957
High caloric intake at breakfast vs. dinner differentially influences weight loss of overweight and obese women.
高カロリーの朝食vs夕食は、過剰体重/肥満女性の体重減少に異なる影響を与える
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22178258
Meal timing and composition influence ghrelin levels, appetite scores and weight loss maintenance in overweight and obese adults.
過剰体重/肥満成人において食事のタイミングと構成はグレリンレベルと食欲、体重減少の維持に影響