挑戦

▼69.0kg→68.1kg

これは、ランニング前とランニング直後の体重。

10km走ったら、どのぐらい減る？を試してみた。

この挑戦のおかげて、10kmが完走出来た。

走り終わってから500mLのスポーツドリンクを飲んだせいか、期待してた体重減ではなくてガクッ。

▼93位/175人中→69位/175人中

これは、モチベーションの維持に役立っているＨＰのランニング記録で、今日の記録入力前と入力後の総合順位。

この順位は随時集計で、一ヶ月毎にリセット。

月末の集計で100位以内に入った事は一度もない。

▼今日は、まだ6日なので出走率は100%。

出走利率を下げなければ、初の100位以内があるかもしれない。

挑戦してみようかな。

　

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