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▼10kmのマラソンでは、～2kmは体が重く、6kmあたりで調子がよくなり、8～10kmが辛くなる。

では、12kmの練習で、12km走に慣れる体になったら、本番の10kmで後半の辛さがくる前にゴールイン？

と考えるのものの、今まで12kmの練習が実現したことは無かった。

▼今回の3連休、12kmの練習。

何度も、何度も10kmで終わる誘惑にかられながら、

走り終った後の、「天然水＆朝摘みオレンジ」を飲むのを楽しみに、どうにか完走。

▼さ～て、この練習が、本番でどう出るか？