練習

▼本日もマラソンの練習。

とりあえず走っとけば、充実した気分になって、精神的にも安心する。

▼今月は、走行距離が91.6kmになった。

どのぐらい走ったか？記録を見ては悦に入るのは、モチベーションの維持には必要。

▼昨年の記録を調べた見たら、70kmだった。

そういえば、昨年のマラソンでバテタのは、練習量が影響したのかも。

本番まで、あと2週間。