▼本日もマラソンの練習。
とりあえず走っとけば、充実した気分になって、精神的にも安心する。
▼今月は、走行距離が91.6kmになった。
どのぐらい走ったか?記録を見ては悦に入るのは、モチベーションの維持には必要。
▼昨年の記録を調べた見たら、70kmだった。
そういえば、昨年のマラソンでバテタのは、練習量が影響したのかも。
本番まで、あと2週間。
▼本日もマラソンの練習。
とりあえず走っとけば、充実した気分になって、精神的にも安心する。
▼今月は、走行距離が91.6kmになった。
どのぐらい走ったか?記録を見ては悦に入るのは、モチベーションの維持には必要。
▼昨年の記録を調べた見たら、70kmだった。
そういえば、昨年のマラソンでバテタのは、練習量が影響したのかも。
本番まで、あと2週間。