昨日、喜ばしい数値が出たので、先にダイエット報告
→昨日18日目の結果 体重：－2.1kg（BMI：－0.7）、体脂肪：－2.0％
18日目にして、やっと2kgの減量成功
昼間に基本プログラムへ入隊して、エクササイズ後、測ったからというのもあるけど・・
でも嬉しい
・・でも、でも・・その後、飲みにいっちゃったから・・
お肌のために、コラーゲンを摂ろうと「美肌鍋」をオーダー
その前に、レバ刺・焼肉etcも食べちゃってたから、かなりカロリーオーバー
味がイマイチだったのに、完食しちゃったし・・とほほ
1番最悪だったのが、ニンニクを丸ごと揚げたやつ
ホクホクして美味しいはずのニンニクが何故か美味しくない・・これって安物？
翌朝（今日）起きたら胃がムカムカしてるし、ニンニク臭がひどいので、外出禁止
仕方がないので、爽やかそうな、グリーンティー＆ミルクグリーンティーをいただきました
水や牛乳に粉末を溶かすだけのお手軽茶なので、おすすめです
