５．２９おはサイ

月曜日は完全休養日としてお仕事に励んでいました（いつもお仕事は励んでいます）。

明けて本日火曜日の朝というか、未明に地震が発生し目が覚めます。

地震に対して「揺れた」とツイッターでつぶやくのを続けているため、特に大きめの揺れでしたので今回もつぶやいてみました↓

「たでかい」

意味が分かりませんorz

そんな事もありましたが、いつものように二度寝から復活して彩湖へGO!

週末の２日で４５０ｋｍ近く（獲得標高４０００ｍくらい）乗っているためか、１日では疲れが取れず、脚が言うことを聞いてくれません。

「これは始めからツキイチだな～」と思うも、始めから限界を決めるのは良くないので、いつものココロモチでスタートです（ちなみに彩湖IN時点でhajimeさんにお会いしました）。

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１周目、ローテに入るも案の定キツイ。

１回だけ先頭交代しただけでヤバイ感じ満天でしたが、１周はなんとか持ちました。

２周目、S佐さんが合流されて（次の周でしたか？）、わたしもしばらくローテに入っていましたが、あっという間にツキイチに。

弱マックス

３周目か４周目くらいは、付き位置のちところによりローテな感じで走っていた気がします。

５周目、ホームでタマキさんとY島さんがいつの間にか逃げていました。

間には竹芝のT橋さんが単騎で追走風味で、その後ろにH田さんとおるべーさんN良さん、S佐さんhajimeさん、そしてわたし。

積極的に追う様子もなく何だか臭います。

すると、おるべーさんがブリヂを掛けてドン！

N良さんも追ってドン！

S佐さんもドン！

これはヤバイ感じなので最後尾から私もドン！

良い感じに反応できましたが、公園丘でゆっくりになったのでみんな合流しちゃいました。

その後は、バックでN良さんの強引きにT橋さんを道連れに付き切れ（失礼しました！）

６周目の始めでなんとか合流して、その周のバックの丘で離脱しました。

久しぶりにラップタイムを↓

lap1 7:25

lap2 6:52

lap3 6:52

lap4 6:53

lap5 7:01

lap6 4:12(バック手前の丘まで）

 

走行データはこちら

走行距離　４７．４ｋｍ

平均速度　３１．３ｋｍ/ｈ

走行時間　１時間３１分

でした。

皆様お疲れ様でした！