７．２９おはサイ

起きてからお腹の調子が良くない感じで騙しだまし彩湖へ。

夏休みの方もいらして新鮮な感じですね。

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出だしから調子がイマイチ。

お腹の調子とはまた別な感じで脚に力が入らないです。

いちをストレッチとかして来るのですが、なんでだろう、、、（２日も休んでるのに。２日も休んだから？）

付いて行くのが精一杯。と思ったら、早くもプチ中切れチックになっていてこりゃマズイ。

刺激を与えれば状態が変わるかもしれないので、前に出て強めに踏んで集団に追い付く。

でも状態は変わらず以降後ろで走る。

３周目のホームでゴウダさんが一人逃げ。

ローテを回しながら追っていたつもりが、自分が先頭に出ても後ろから上がってこない。

そんなに強く引いてる感じじゃないけど、、、

折角なのでゴウダさんに追い付くまで頑張って引きました。

教訓：ちゃんと序盤からローテに入らないと一発屋的扱いになるｗ

でもって、そのカウンター的にTTバイクのちょーさんが横を飛んで行った。

人数が少ない時にあのスピードで行かれると即死ですが、集団が長いので何とかしがみついてお休み。

以降後ろで走る。

後ろは後ろで大変。ストレートの始まりが中切れ祭りなのでキツい（これはこれで練習にはなるけど）。

わかっていても前に上がれない。

いや、前に上がってあそこで走る勇気がないのかもしれない。

そんな自分とは対象的にオクさんが積極的に走られていた。

見習いたい。

最終周は自分も前にいく。

TTちょーさん－Sフリーダムのサトウさん－自分の順。

強烈に引き続けるTTちょーさん。

付き切れは絶対に出来ないので頑張ってついて、ローテが始まったらキチンと回す。

公園丘で飛び出していく方多数。

自分は疾風のTTちょーさんが後ろにいたので後ろで待機。

でもって、バックストレートで中切れチックになって、そこからTTちょーさんエクスプレスが出発。

でも、ここでも積極性に欠ける判断をしていまい、ちょーさんエクスプレスに乗車出来ず、マツムラエクスプレスで最後まで走って終了（注：マツムラエクスプレスも速いです）。

 

 

こんなことだからいつまで経っても強くならないんだろうな。

木曜日はもっと走れるようにがんばります。

 

皆様ありがとうございました。

 

 

Lap time

lap1　6：57

lap2　6：34

lap3　6：42

lap4　6：36

lap5　6：46

lap6　5：52

走行距離　４８．５ｋｍ

平均速度　３０．９ｋｍ/ｈ

走行時間　１時間３４分

ルロワ

 

帰りは腹痛が再発してオウモウレツな感じで帰宅しました。

トホホ