７．３１朝走り

7/31（fri)53.7kg

埼玉TTの時の写真を見ると踵が上がりすぎるどころか下がりすぎていた。

もう少しサドルを上げた方がいいかなと思い、TTバイクのサドルを5mm上げたので試しに走ってみる。

この自転車のシートポストは専用品だけど、サドルの上げ下げがちょっと手間で、屋外で調整するのは避けたいところ。

今朝はコマツさんにお渡しするモノがありまして彩湖へ向かう。 

彩湖にINするとすぐにhajimeさんに出会う。

金塊を発見した級の衝撃を受けるも、hajimeさんがガチ走りをされていたので管理橋へ一人で向かう。

管理橋下には既にフライデー彩湖の皆様がお集まりでした。

コマツさんがお手製のパンを配給されていたので自分も頂く（ありがとうございました！）。

でもって、支払い忘れていた交通費をお支払い（大変申し訳ありませんでした！）。

折角なので今朝はフライデー彩湖の皆様に混ぜていただこう♪

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

TTバイクなので後ろで単独走チックに走る。

ドラフティングを受けない位置まで開けると完全に千切れるので、基本的に自転車2～3台分くらいの距離を開けて走る。

途中から各ストレートの立上りで距離を取って集団を追うことを繰り返す。

やっぱりTTバイクは速い。

たとえロープロのホイールに普通のヘルメットに普通のジャージでも。

ツラいけどなんとか追い付ける。

５周目の終わりに離脱されるマツイさんにお別れのご挨拶していたら集団が結構先に...

やばーいｗ

今日一番頑張ってホームストレートの藪の終わりで追い付く。

TTバイク速いわ。

そんな感じで６周半走って離脱いたしました。

皆様ありがとうございました！

lap1 6:55 NP185w 82rpm

lap2 6:55 NP189w 73

lap3 6:46 NP196w 81

lap4 6:55 NP200w 79

lap5 6:59 NP177w 80

lap6 6:51 NP208w 80

lap7 -:--(公園丘で離脱）

走行距離　42.0km

走行時間　1h14m

TSS　70

HED　AERO LAB VO4