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近頃はもっぱらキャンプです。

12.30回復走ローラー

2012年12月30日 | トレーニング

今日は朝から雨ですね。

最近は長い距離を乗っていなかったので、昨日のロングは疲れました。

なので軽くローラー台で回復走を30分ほど。

30分 125w 95回転


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