Mory-Diary2024

近頃はもっぱらキャンプです。

7.28平地を流し

2013年07月28日 | トレーニング

昨日の熊谷のレースで熱中症になったようで、レース後から頭がガンガン。

走っている時はいいのですが、レースまでの時間が長くさらに終わってから表彰式までも結構時間があったのでそれのダメージが大きかったかと。

暑さ対策をもっとするべきでした(反省)。

でもって12時間寝て頭痛薬を飲んだら、、、

治りました。

9時過ぎに自宅を出発。

日陰を多めに圏央道沿いを走っていつもの道へ。

Dsc_0184

↑日陰

清澄坂経由でときがわの巨大豆腐屋さん付近でhajimeさんが前方からハズカム。

Uターンしてきてくれてお話を、、、

なんですと!もう白石峠を登って来られてお帰りですと!

ではご一緒にお帰りしますw

ということで、山も登らずのんびり帰還いたしましたw

走行距離 108.2km

平均速度 25.5km/h

走行時間 4時間14分

獲得標高 319m

 

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