３月２６日（日） ０時頃にベッドに入るが中々寝付けずに３時３０分頃に就寝、
８時００分の目覚ましで起床。思ったよりスッキリと起きれました。
☆朝食前血糖値ー79体温ー36.8°体重ー53.8㎏血圧ー133/68脈拍ー66（8時20分測定）
血糖値がギリギリ・・・インシュリン注射【12単位】打つ。
朝食8時30分
チョコレートパン42g、バターロール2個（黒豆きな粉クリーム5ｇ、レタス10g、コロッケ20g）
ブラックコーヒー
今日は冬に逆戻りの寒さ、長野県安曇野では大粒の雪が降っているそうです。
食後はFBとメールのチェックしブログの下書き・・・
昼食１２時３０分
ドーナツ２個、バナナ１１２５g、ポタポタ焼１袋２枚、ブラックコーヒー
午後は食品リストが痛んで来たのでエクセルで作り直し・・・
★夕食前血糖値ー95体温ー36.7°体重ー54.1㎏血圧ー125/66脈拍ー63（19時45分測定）
血糖値が落ち着いて来た様です。インシュリン注射【6単位】打つ。
夕食19時55分
アジフライ61ｇ、ラダ100ｇ、トマト145ｇ、ブロッコリー43ｇ、法蓮草30gコンソメスープ
カレーライス（レトルトだけ、ご飯180g）
アジフライだけにしたら、高カロリー高蛋白質なのでオカズが少なくなりました。
睡眠時間が少なかったが一日眠くならなかった。
今日は寝つきが良いと思うのですが・・・
お休みなさい
朝食摂取量 462.4カロリー蛋白質 10.54ｇ
昼食摂取量 508.5カロリー蛋白質 7.88ｇ
夕食摂取量 508.5カロリー蛋白質 7.88ｇ
一日摂取量 1691.5カロリー蛋白質 43.51ｇ