2月2日（木）23時就寝7時30分起床。
☆朝食前血糖値ー106体温ー36.8°体重ー53.8㎏血圧ー132/68脈拍ー64（7時55分測定）
夕食摂取量を814カロリーと多くしたが血糖値は良い様です。
インシュリン注射【12単位】打つ。
朝食8時20分
イングリッシュマフィン（ライ麦）2個バター10g、飲むヨーグルト100㏄、
りんご215g、せんべい（ポタポタ焼1袋2枚）、ブラックコーヒー
海外ニュースでは米国トランプ大統領の施政演説が話題になる。
選挙当時と発言が変わり始めている。
昼食１２時３０分
きんぴら（ゴボウ４５g、人参２０g、つきこんにゃく。ゴマ）、みかん４５g、
甘煮（竹の子１５g、インゲン１０g、人参２０g）、ポテトチップ１０g、
焼そば（蒸し麺１５０g、キャベツ１５g、玉ねぎ３０g）、オニオンスープ
午後はTV映画を見ながら、ノンビリする。
１６時３０分に近くのコンビニへ振込み、
大手チェーン店フライドチキンで１Pビスケットpackを買い１７時３０分に帰宅。
★夕食前血糖値ー99体温ー36.4°体重ー54.9㎏血圧ー148/76脈拍ー56（20時10分測定）
インシュリンを打とうと思ったら、友人から電話があり長電話になる。
21時10分にインシュリン注射【6単位】打つ。
有名なチェーン店のフライドチキン135ｇの右側61ｇを食べる。
夕食21時20分
フライドチキン61g、サラダ100g、トマト125g、蒸しさつま芋160g、
法蓮草30gコンソメスープ、ご飯180g
フライドチキンは蛋白質が多いので簡単なメニューになるが・・・
食後に骨があばら骨8ｇ残り計算し直すと少ないのでポテトチップ20ｇ食べる。
明日は横浜へ出掛ける予定・・・おやすみなさい
朝食摂取量 450.2カロリー蛋白質 9.68ｇ
昼食摂取量 468.3カロリー蛋白質 11.99ｇ
夕食摂取量 801.9カロリー蛋白質 22.87ｇ
一日摂取量 1720.4カロリー蛋白質 44.54ｇ
