３月１８日（土） ０時頃にベッドに入るが寝つけずにゴロゴロ・・・
少しウトウトするが５時過ぎには眼がパッチリ・・・１時間、寝たかな。
☆朝食前血糖値ー108体温ー36.4°体重ー53.2㎏血圧ー124/76脈拍ー73（5時30分測定）
インシュリン注射【12単位】打つ。
朝食5時45分
ミルクドーナツ2個、みかん145ｇ、サラダ90ｇ、トマト90g、ブラックコーヒー
食後はFBとメールのチェックしブログの下書き。
８時３０分から朝寝・・１０時３０分に目覚ましを掛けるが１１時過ぎに起きる。
昼食１１時３０分
お握り２個（五目寿司２００g、焼きのり１枚）、白菜漬け５０g、バナナ１２５g、
ポタポタ焼せんべい１袋２枚
１２時３０分から１６時４０分まで昼寝。
★夕食前血糖値ー145体温ー36.7°体重ー52.9㎏血圧ー110/62脈拍ー66（18時30分測定）
昼食後、7時間経っているが血糖値が高い・・・摂取量は抑えているが。
寝て過ごした性か。 インシュリン注射【6単位】打つ。
夕食18時50分
鶏唐揚げ42g、メンチカツ45g、合挽肉コロッケ50g、サラダ120g、トマト185g、
ブロッコリー25g、作り置きのピラフ200g、法蓮草30gコンソメスープ
夕食摂取量も抑えたので一日摂取量が1461カロリーになる。
血糖値が落ち着いてくれれば良いのだが・・・
今日は昼間、寝て過ごしたので寝れるかな。
お休みなさい
朝食摂取量 411.1カロリー蛋白質 5.38ｇ
昼食摂取量 439.2カロリー蛋白質 7.87ｇ
夕食摂取量 611.2カロリー蛋白質 22.12ｇ
一日摂取量 1461.5カロリー蛋白質 35.23ｇ