ナカ爺の糖尿病と仲良し日記。

糖尿病歴35年、自炊しカロリーとタンパク質制限。
好きなカラオケと時々のカメラ散歩等を楽しんでいます。

今日は寝坊・・・

2015-04-25 21:23:34 | 介護

4月25日。 23時30分就寝、10時30分起床。

 5時頃に一度目が覚め、二度寝したら寝坊しました。

☆朝食前血糖値ー96体温ー36.5°体重ー57.0㎏血圧ー129/52脈拍ー61(10時40分測定)

 インシュリン注射【7単位】打つ。 寝坊したので2食になる。

朝食1055分

 コーンフロスト50g、くるみ20g、飲むヨーグルト130cc、りんご180g

母の朝食は夜出して置いた

 カスタードケーキ、チョコパイ、クッキー3枚を食べ、缶からも出して食べていた。

昼食11時40分

 ミニドーナツ、エンシュアリキッドハイ200cc

起きてから、MLBナショナルズ×マーリンズ戦を見る。

 イチロー選手先発出場し 日米1967得点 プロ野球最多記録に並ぶ。

13時、家の傍のカラオケに行く。

 【秋冬】【夢芝居】【冬ヒバリ】【落葉樹】【悪戯】5曲歌い、15時30分に店を出る。

スーパーで買い物して16時帰宅。

母夕食17時20分

 卵焼き(タラを擦り合わせる)1/3、ポテトサラダ、トマト。桜桃、ウインナー、ご飯30g、

 エンシュアリキッドハイ200cc

 ウインナーとご飯を殆ど残す。 普通のご飯はやはり駄目です。

☆夕食前血糖値ー77体温ー36.6°体重ー57.1㎏血圧ー137/59脈拍ー60(18時40分測定)

 インシュリン注射【6単位】打つ。

夕食18時50分

 冷凍チキンナゲット4個、冷凍ソースメンチカツ2個、サラダ100g、トマト100g、

 レンコンカレー炒め(レンコン110g、人参45g、ごぼう50g)、ご飯200g、

 煮物(大根140、しらたき、干しシイタケ5g、昆布)、味噌汁(豆腐50g、わかめ)味噌5g

20時30分から、テニス バルセロナOP準決勝 錦織圭選手×M.クリザン戦を見る。

 第一セット 6-1  

終わったら、寝ます。 お休みなさい

 朝食摂取量  475.2カロリー 蛋白質  9.81g

 夕食摂取量  774.1カロリー 蛋白質 23.28g

 一日摂取量 1249.3カロリー 蛋白質 33.09g