４月１８日。 ２２時３０分就寝、７時３０分起床。
４時頃に眼が覚めたが直ぐに眠れた。
☆朝食前血糖値ー99体温ー36.8°体重ー56.7㎏血圧ー109/53脈拍ー69（7時45分測定）
インシュリン注射【14単位】打つ。
朝食8時00分
コーンフロスト50ｇ、くるみ20ｇ、飲むヨーグルト125ｃｃ、りんご160ｇ
8時から、ＭＬＢ マーリンズ×メッツ戦を見る。
イチロー選手 先発出場・・・４打数１安打 マーリンズは逆転負けする。
ＦＢとメールのチェックし、ブログの下書き・・・
１１時ごろ、隣のスーパーへ買い物し、ポテトサラダ作り。
昼食１２時１０分
サンドイッチ（ポテトサラダ５０ｇ、黒ゴマクリーム１０ｇ）、ヨーグルト７０ｇ、ブラックコーヒー
１３時から、フィギア国別対抗戦（再放送）を見る。
☆夕食前血糖値ー85体温ー36.8°体重ー56.9㎏血圧ー116/49脈拍ー61（18時10分測定）
インシュリン注射【14単位】打つ。
夕食18時35分
野菜カレー ご飯200ｇ
（じゃが芋55ｇ、玉ねぎ105ｇ、人参45ｇ、かぼちゃ55ｇ、そら豆55ｇ、グリンピース30ｇ、）ルー10ｇ、
エビフライ3本、煮豚コロッケ、サラダ100ｇ、トマト105ｇ、らっきょう、福神漬け、
コンソメスープ（小松菜10ｇ）
3日、早起きしている性か夕方から眠くなる。
今日も早く寝ます。 お休みなさい
朝食摂取量 462.3カロリー 蛋白質 9.62ｇ
昼食摂取量 413.6カロリー 蛋白質 12.02ｇ
夕食摂取量 722.1カロリー 蛋白質 27.43ｇ
一日摂取量 1598.0カロリー 蛋白質 49.07ｇ