4月2日。 23時00分就寝、3時30分目が覚め、6時までゴロゴロして起きる。
昨日、一日中寝ていた性ですね。
でも、寝ないと体調が狂いますので仕方が無いがグッスリ眠りたい。
☆朝食前血糖値ー73体温ー36.5°体重ー55.5㎏血圧ー140/61脈拍ー60(7時10分測定)
インシュリン注射【14単位】打つ。
朝食7時30分
トースト1枚50g、マーガリン5g、サラダ100g、トマト145g、プルーン15g、りんご170g、
ヨーグルト70g、ブラックコーヒー
8時頃に母が『お腹が空いた』と云うので・・・
母朝食8時10分
くるみお粥80g、エンシュアリキッドハイ180cc
お腹が空いたと云うがお粥1/2しか食べない・・・一度に食べる量が減っている。
夜中にお菓子を少し食べていた。
FBとメールのチェックし、ブログの下書き・・・
10時30分、迎えが来て母がディサービスへ送り出し、錦糸町へ買い物。
13時40分帰宅し昼食
ソースハムカツバーガー、ビスケット(4枚入り)1枚、ブラックコーヒー
スーパー2軒とドラッグストアへ買い物。
17時30分、送られて帰宅したので母に『お腹が空いた?』と聞くと『空いていない』と云う。
『夕食を少し遅くする』と母に言うが、10分も経たずに母は『お腹が空いた』と云う。
母夕食18時10分
くるみお粥50g、メンチカツ1/2、かぼちゃ煮、ポテトサラダ、トマト、りんご蜂蜜煮、
エンシュアリキッドハイ200cc
完食しました。
夕食まで時間があるのでブログの下書き・・・
☆夕食前血糖値ー91体温ー35.8°体重ー55.5㎏血圧ー177/78脈拍ー62(20時35分測定)
夕食20時50分
冷凍食品を使う。
ちゃんぽん一人前(青梗菜100g、しめじ55g)、冷凍餃子9個120g、わかめスープ、
トマト115g、
計算したら、カロリー不足なのでミニドーナツ1個追加する。
今晩も早く寝たいが夕食が遅くなったので23時頃に寝る積りです。
お休みなさい
朝食摂取量 409.7カロリー 蛋白質 9.16g
昼食摂取量 385.0カロリー 蛋白質 7.50g
夕食摂取量 765.6カロリー 蛋白質 33.37g
一日摂取量 1598.2カロリー 蛋白質 50.51g