光の日記（2）230829

おはようございます、8月29日、光の日記です。

ごく最近、朝目覚めてすぐに散歩する、を実行しています。

顔を洗ってから、顔を洗う前に、表へ出て、少しひんやり空気です。

無理のないように、無理しないで、30分から60分ほどです。

スマホを持って出ているので、写真を数枚撮っています。

きょうも元気で、過ごしていきたい、よろしくお願いいたします。