田舎暮らし/朝の食事

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こんにちわ！むくむく通信社です。
今日は、田舎暮らしのノウハウをお話します。

田舎暮らしは、ユックリズムのこころです。
アクセクしない、気持ちをユックリ、ゆっくり。
自然の恵みからだで感じる、そんな生活を創りだしましょう。

その最初は、朝のお食事です。
お庭に特製テーブルをこしらえて、そこを食卓にする。
なんてことない、野外でのお食事です。

食べものは、自家製酵母の手作りパン。
山で拾った胡桃や銀杏。
コーヒーにヨーグルトに・・・
　　
のんびり1時間をかけて、小鳥の囀りを聴きながら、
お花とお話しながら、大切なひとと些細な話をしながら・・・
今日一日を楽しむために、はたけのことを相談します。
　　
田舎暮らし、山の生活は、こうして一日が始まっていきます。
いいじゃないですかね、たまには、こんな朝。

都会地にいても、まわりの風景が多少かわりますが、こころは同じ。
ユックリズムをこころがければ、これが健康につながりますよね。
ちょっとした工夫と演出で、もう高級ホテルの朝メニューよりリッチです。

こころリッチな朝、向こうからはやってこないですよ、ね。
新しい生活スタイルは、自分で創っていくしかないんです。
むくむく通信社からのご提案です。

　nakagawa shigeo