第14回紀北町権兵衛の故郷走ろう大会白石湖ステージ

１１月３日に第14回紀北町権兵衛の故郷走ろう大会白石湖ステージへ行ってきました。

昨年に引き続き２回目の参加です。

１０ｋｍの部にエントリー。

実は１週間前の２０ｋｍ走の途中で左足ふくらはぎを痛めたため、この１週間は全く練習せず。

前日は和歌山市へ遊びに行っていたのですが、回復基調にあった故障箇所を再度傷めてしまって、前日まではＤＮＳでほぼ気持ちは固まっていました。

当日、朝起きて家の前で少し走ってみると、痛みはあるものの走れなくはなさそうなので、参加することに。

 

スタートして５ｋｍまでは実力なりのペースで走れていたかなと思いますが、５ｋｍを過ぎたところで故障箇所の痛いがひどくなり、

フォームが崩れてペースを落としながらも最後まで走り切りました。

 

写真は、同じく１０ｋｍを走ったＳくんがゴール前で撮影してくれました。

 

 

結果は４７分９秒でした。４分４５秒／ｋｍペース、平均心拍数は１７６。

後半ペースが落ちましたが、それなりに粘って走れたかなと思います。

もう少し早く走れるようになりたいです。

 

 

走り終わったあとは、豚汁とサザエをおいしくいただきました。

天候も良くて楽しい１日でした