新兵器・アームポーチ

　ウォーキングやランニングのときにｉＰｈｏｎｅをポケットに入れていると重くてＲｕｎＫｅｅｐｅｒが使いにくい。そこでスポタカでナイキのｉＰｈｏｎｅ用のアームポーチを購入。これを二の腕に巻いて使用。これならも邪魔にならず快適である。早速嬉しがって、午前中は５ｋｍほどラン＆ウォーク。走るのと歩くのを交互に行う。ちょうど距離も半分ずつくらいか。長居競技場まで行って、外周は走らずに、そのまま引き返して帰ってくる。まだちょっと膝が痛いな。大阪マラソンも距離の短い方を申し込んだし、念のため一度医者に診てもらうか。