宇宙で一番プラス思考☆「自分のことが大好きで仕事が楽しいと人生は100倍ハッピー☆」

「面白き事なきこの世なら、面白くしよーっ☆」って人を増やすのが私の好きな生き方ですっ。

『真の美人はお腹と脳から美しい☆腸&脳の美女』プログラム

2017-09-12 | セミナー・講演会 告知

 

はーい♪みなさま、こんにちはーっ


ここのところしばらく東京にいたのですが、涼しかったあ。。。

関西に戻ると・・・「あっつー」昨日、マジで暑かったです

でも、まあ、これからはどんどん涼しくなるのは間違いなし

秋物の渋いカラーのお洋服も楽しみですね



さてさて・・・


すっかり秋も深まり、美味しい食べ物いっぱい夏服みたいに露出少なくなるから

ちょっとくらいお腹が出ても、へっちゃらーっ(笑)なーんて喜んでませんっ


私も、毎年、9月を過ぎると一気にお腹が出ます。毎年、なんでなんだろう・・・と

不思議に感じるくらいウエストサイズ一気に増加・・・怖いっっ


ところが、今年は何の不安もなーいっるるるーっ


やっぱり人生初でやってみたファスティングがきっかけでしょうかねー。

痩せるコツとかタイミングって絶対にあると思います。


あのファスティング以来・・・マジでウエストがくびれております

鏡見るたびに楽しい

毎朝メジャーでサイズ測るのが楽しくて仕方ないです


もともと脳には興味が合って、自分でも脳の仕組みを使ってやりたいこと叶えてきたのですが、

「腸」の存在を知ってしまってからは、「第二の脳」と呼ばれる腸が気になって仕方がない。。


で、知るとすっごくのめり込みました



男性より女性にはずっと少ないと言われている幸せホルモン「セロトニン


これ脳が1割。残りの9割は腸から分泌。これを知ったら腸を大切にしないわけがない


腸が美しいと、どんどん「なーんかわからんけど、幸せ~ほえ~っっ」と

ゴキゲンになっちゃうんですもん。



男性からしか分泌されないテストステロンと言うホルモンは、滝に打たれたり、窮地に追い込まれたり・・・

と辛く厳しい修行をすれば出てきますが、女性の私たちにはそんなの不要。。。


だって、テストステロン1ミリだって分泌しないもーんっ(笑)


理由は、男性の睾丸からしかでないものだからです。はい。わたし、ないモン。(笑)



過去、男性に混じって、厳しい修行モノに参加したことありますが・・・

ネタとしては面白かったけど、私の人生を変えるほどの体験ではなかった・・・

周りの男性たち、すっごい興奮して、イキイキしてキラキラ笑顔なのに・・・

私は一気に老けたような気がしてならなかったのは、こういう理屈かあー。

男性と女性では、喜びポイントが全く違うじゃないかーっっっっ



そう。私は気付いてしまったのです。


だから・・・女性に特化したコンテンツが作りたかった

実は、私は「リーダーシップ」なんてのもあまり興味ない。。。(笑)


日々、ごきげん~に暮らせていたら、もう満足


このごきげんは、男性と女性の脳のつくりでまーっったく違うから、知れば知るほど

行動も思考も変わってくる



今回、女性の脳とカラダの腸に特化して楽しいセミナーイベントを開きたいと思います。


テレビにも出演されているカラダの専門家・整体医院の先生方と一緒に、秋の1日を女性のみなさまの幸せのために

一緒に過ごしたいと思います

まみ先生、とっても親切に教えてくださいます☆楽しい時間


腸からキレイにして、女性には特に必要な「セロトニン」を知ってもらい、内臓から輝く女性に

なっていただきたいと思います



詳細はこちら。


『真の美人はお腹と脳から美しい☆腸&脳の美女』プログラム

(自分の体質を知るDNA検査(一万円相当)付き!)


日時  2017年10月22日(日)大阪開催 13:30~16:30

    2017年10月29日(日)東京開催   13:30~16:30


場所  

大阪会場・・・D→START 大阪 心斎橋

〒542-0083 大阪市中央区東心斎橋1丁目7-30 21心斎橋ビル3F

http://d-start.com/spaceinfo/shinsaibashi


東京会場・・・東葉コンディショニング東京院

〒101-0031
東京都千代田区東神田2-10-16 For Life Office東神田4F

http://www.dekiru-no1.com/ 



講座内容(プログラム)

【 第一部: 「もう、腸美人にしかなれない♪腸ブス卒業!」講座 】

 

・「脳」と「腸」の密接な関係を知って、最強幸せ美人になる宣言!

・腸内環境、腸内フローラとは

・腸ブスに多い症状

・腸ブスチェック

・OKフード、NGフード

・腸ブス卒業の近道!ファスティングとは

・「腸美人」は、素敵なプレゼントが押し寄せてくる♪

 

【 第二部: 「カラダの歪みは顔も歪ませる。すっきりカラダでゴキゲン!」講座 】

 

・からだのバランスはなぜ大事?

・歪みがカラダに及ぼす影響、症状

・バランステスト、前屈、悪い癖チェック

・エクササイズ実践 / 足組法、コロコロ

 ・「姿勢で美人度は大きく変わる」を体感

・ウォーキングのコツを知り、美人な自分に自信を持つ

 

しかも・・・今回は特別に・・・

 DNA検査をお付けしちゃいます

髪の毛3本で自分の体質を知ることができる!

自分のDNAを知ることで、自分に最適な食事の順番や必要な栄養を知る事ができます。

DNAを知らない事で、「あの人は痩せたけど私には効果がなかった」といった無駄なダイエット、

食事管理をしてきた方も、DNA検査で自分に最適な食事ルールを知り、効率的に健康にキレイになりませんか?

通常1万円のDNA検査が受けられ、自分だけの検査レポートが受け取れます。

 

 これ・・・DNAですよーっ。。わたしのたちのカラダって神秘だーっ☆

 

 

などなど・・・盛りだくさんの内容です。

講師をつとめる まみ先生も私もダンス経験者。しなやかなカラダの動き、女性らしいカラダの

ラインに関しては、かなりこだわりがあります

 

参加されるみなさまが共に、「自分のカラダ」を愛して下さる仲間になれば・・・・嬉しいです

 

 

 金額  9月30日までの申込み・・・10800円(早割料金)
 
    10月1日~15日の申込み・・・12960円
 
 
となります。
 
 
 
 
また、すぐ満席になっちゃいそうなので、お早めにお申し込みくださいねー☆
 
申込フォームは、こちらっ♪(^^♪
 
 
 
 
 
わたしの部屋に飾ってる ビィクトリアシークレットのモデル キャンディススワンポールの
お腹。。。毎日見て、うっとりしてます
 
 
筋トレする前に、ちゃーんと腸のこと知ると、下っ腹の出具合が変わってきますよー。
 
 カラダの知識、大切~っっ☆
 
 
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「わたし、友達少ないです!」でいいじゃないか♪

2017-09-01 | 白(自分らし~くゆる~い♪)の気分

はーいっ。こんにちはーっ。

今日で8月も終わり~っっ。

 

なんかまた楽しい秋が始まりそうですねー

 

ここ数年、「お友達が多いこと」とか、「リア充」とかをSNSで発信する人が

多い中・・・

 

エキストラを雇ってバーベキューパーティーしたりしてるんですねーっ

 

それはそれで、ビジネスとしては面白いなーっとは思ったものの・・・

 

 

なぜか友達が多いことはいいことだって常識がまかり通ってるんですよね。

 

 

そんな中、「わたし、友達少ないですよっ」とサラリと言ってのける人、

 

いいなーっと思う今日この頃。

 

 

小さいころからの教育で「一年生になったら、友達100人出来るかな」信仰が大きくのしかかってきて

友達と呼べる人が少ないことに、恥ずかしさや情けなさを感じている人も多いってのは、いかがなもんか。。。

 

 

これから先、AIやロボットが増えてくるのは間違いない中で、私たちは歳も取るから

介護も機械でやってくれる時代が間違いなく来そう。。。

 

 

「友達はロボットです

 

なんて、のび太君とドラえもんみたいな世界がもうすぐそこにある気がする。

 

なーんて考えたり・・・

 

 

夕方涼しくなっていた頃に夕陽見ながら日課のウォーキングしていたら

向かいの奥様、通称ひぐりんに出逢って1分立ち話。。。

 

そして、別れ際に「ねーねーっっ花火したいねんーっっ」と声をかけた私。。。

ひぐりんは、「いいよーっ」と言ってくれ自転車で立ち去った。。。

 

 

まさか、私が今夜いきなりやるとは思ってなかったみたいで・・・

 

「きゃーっ今日なんっ5分待って~」と言いつつ、ちゃんとバケツに水まで用意してくれた。

 

わたしは、ひぐりんと酒盛り用に缶チューハイ準備

 

オカン二人で、夏の終わりの花火大会(すっごいミニサイズの大会(笑))を

楽しんだ8月ラストでした

 

 

「ほんま、うんちゃんは、急に言い出すもんなあ平凡な毎日が一気に面白くなったわ」と

ひぐりん。

 

私の頭の中は、小学生並みなので、「やりたい」と思うとすぐ行動。待ったなし(笑)

 

 

ほんまに、たま~にしか会わないけど、ノリ良く付き合ってくれるママ友ひぐりんに感謝で

ございました

 

 

友達って一体なんだろね

 

 

大人になると学生時代とは違うから、べったり会うこともない。

 

でも・・・離れてても、なーんかちゃんと心の中に記憶している関係

 

それがいいなーっと思います。

 

 

友達は多くたって少なくたって、結局それで自分がちゃんと幸せだなーと思えてたら

問題なし

 

 

これから10年後あたり・・・私にもドラえもんみたいな友達が出来たら・・・

 

なんかワクワクするなーっ

 

 

介護もドラえもんがやってくれたら、不安なしっ(笑)

 

 

花火。こう。

 

飲みつつ。やる。

 

酔っ払い。

 

 

更に、暴れる。(笑)

 

夏の終わりの宴会終了。いつでも、いきなり楽しくなる(笑)

これ・・・特技

 

 

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輝いてるサラリーマンが大好きなんだもんっ☆

2017-08-29 | 赤(情熱的、刺激的~♪)の気分

ららら~っっ

 

本日も、なんだかとても幸せな脳みそさん。ありがとーっ

 

どうしてそんなに幸せそうか・・・は、「私の幸せの沸点がかなりかなり低いから」に

つきます。

 

たぶん、なかなか幸せを感じられないって方は、100パーセントの幸せを望むのでしょうが

私の幸せは、朝、トイレに行けたらもう90パーセントは幸せに間違いなし

 

更に、血尿が出ていないなら、パーフェクトの幸せなわけですよっ。はいっ。

 

 

ってことで、今日もMAXごきげんさん

 

 

と思っていたら、やっぱりイイコトたくさん見えてくる

 

 

「この会社で、いつかセミナーやりたーいっ」って、私が言ってた・・・

(お友達に言われて、「おっ。確か言ってたかも・・・」と思い出した。)

 

 

そこから依頼がきて・・・

 

再来月、セミナーやっちゃうことになりました

 

 

私は、脳の仕組みを使いつつ夢を実現させてゆくのが大好きなのですが、まさに・・・

私の脳・・・やってくれたかーっ

 

見たいものを見せてくれるのかーっ

 

 

かる~く願ったことでもちゃんと叶えてくれる

 

 

でね。。。ここ大切

 

 

この「かる~く願ったこと」は、単純にかる~くなわけじゃ・・・ナイ

 

やっぱりずーっとココロのどこかに引っかかっているから、見えてくるし、降りてくる

 

閃きみたいなもの。

 

 

いつもいつも考えている事が、時期をみて、自分にとって最高のタイミングでやってくる

 

そう思う。

 

 

人との出会いもそう。一瞬早くもなく、一瞬遅くもなく・・・・

 

ドンピシャなタイミングで会わせてもらってる。。。

 

 

だからこそ、普段から、自分のとって嬉しい状態や好ましい状態を想像しなくてどうする(笑)

 

ネガティブに思い悩んでどうするっ

 

悩んだものが実現しちゃうだけです

 

 

嫌なことばかり起こる・・・そんな時は、間違いなく、自分が想像して引き寄せちゃってます

 

 

 

「順子さんは昔っから、サラリーマンを元気にしたいって言ってましたもんね

 

って言われて・・・

 

そうですよ。気付けば、かれこれ10年。

私がセミナーや講演会、スクールをする相手は、97パーセント会社員のみなさまです

 

経営者さん向けにお話しする時も、「従業員さんの気持ち」を代弁してお話ししてます。

 

 

会社員がイキイキ働く世界が大好きだから、そのお手伝いをしたくて始めた講師業。

 

もう10年経ったんですねー。自分でもびっくり

 

きっと一生やってますねー。飽きないし大好きだから

 

 

リッツ・カールトンとかラグジュアリー空間でやっているのも、贅沢したいから・・・とか

「サラリーマンなんか辞めて起業しようよーっ」なんて誘いでもないし、

 

ひたすら、「会社員を選ぶなら、その中でどんな風に自分を輝かせていくか」を色んな視点で

伝えていきたいだけです

 

 

そして、定年後・・・もう会社組織を出た時に、どんな風に生きていくと楽しいかってとこまで

お伝えしていきたいなーって思います。

 

 

企業研修で講師してるのも、ヨガやダンスを教えているのも、少人数制スクールで濃い世界に

連れていくのも、みんなみんな根源は同じ。

 

「元気で輝いてるサラリーマンを増やしたいから

 

 

わたし自身が起業して二年目だから、起業家さんを育成することはプロじゃない。

でも、サラリーマンに関しては、会社を楽しみながら自分の居場所を作ることにかけては自信がある

 

それが講師を依頼され続けてきた理由だしね

 

会社員をイキイキ元気にしちゃう講師として、まい進してゆきたいと思います

 

 

楽しむぞおーっっっ

 

 

 

 私の勤めていた会社の後輩くんたちと・・・☆

みんな、いろいろ悩みながらも仕事頑張ってる姿にキュンとくるなーっ。

母の気分だっ

 

 サラリーマン・・・どうせやるなら、最高に楽しんでる輝くサラリーマンになろう

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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「出る杭」が叩かれるのが怖いっ~て話

2017-08-27 | セミナー・講演会 報告☆

はーいっっ

J'S SCHOOL二期生の一泊二日の強化合宿も終わりましたーっ

 

一期生の時もでしたが、みなさましばらくは、「夢のような時間でした」の

感覚を味わっていただきます。

 

で、それがちゃんと記憶として残っていく。

 

そのために、めっちゃカラダ使っていただくわけです

暴れていただきました(笑)

 

 

以前言われたことがあります。

 

「順子さんに初めて会った時、びっくりしたんです。なんて明るくて元気な人なんだろう・・・って。

 

で、自分が弱っている時にはちょっと会いたくないタイプ・・・だと思っていました。

 

だけど・・・「めっちゃ元気になりたい時、頑張りたい時、とんでもなく迷宮に入り、

自分には無い答えが欲しくなった時」・・・無性~に順子さんに会いたくなる

 

って。

 

 

 

私は、癒すタイプの人ではないのです(笑)

 

 

自分自身でも癒しは人に求めない。。

 

自分で自分を癒しちゃうのが、すっきー☆

 

人と会う時は、奪い合う関係ではいたくないから、つい、さっさと相手をその気とやる気にさせてしまう(笑)

(これ、師匠の福島先生仕込み。。「最高のメンターは相手をやる気にさせるだけ」方式)

 

「どうして順子さんと居ると、心が軽くなるんだろう」と言われるのですが、

みんなの自然治癒力を私が刺激するからだと思います。

 

ラインとかメッセージものでもそうらしいので、ここ私の特技です

 

 

自然治癒力発揮させるのが好きいわゆる「その気」にさせる(笑)

 

 

強化合宿で、じっくり深くみんなと一緒に居て、いろんな質問・疑問のお答えをしました。

 

 

人ってね。個性を持ってます。全ての人に才能があります。

 

でも、気付いていなかったり、個性を出したこと(ありのまま・・・とか自然体ってこと)で

過去に怒られたり嫌な思いしたりして生きてきてると、もう個性を封印していく生き方を選ぶんですね。

 

すると、他人の意見に振り回され、他人の常識の言いなりになり、毎日ストレスが溜まっていく。。。

 

「目立つと嫉妬される」「陰で言われている気がする」「めんどくさい人間関係に巻き込まれたくない」

などなど・・・・

 

 

男性より女性は察知能力の高い脳の構造を遺伝子レベルで持ち合わせているので、

些細なことに心を奪われるんですよね。

 

会社の人の表情から読み取って、勝手に傷ついたりしたことないですか?

 

さらには・・・一つ嫌な要因を見つけたら、もう何十年も前のことまで記憶を引っ張り出せる能力まで

持ってる・・・(笑)

 

 

これ、あるあるでしょー

 

 

この記憶力の良さを良い方に使えたらいいんですが、大抵はネガティブ方向で多く使っています。

「あの時もこうだった・・・やっぱり私は嫌われてるんだー・・・」なんてことありますよね。

 

 

この脳の構造を踏まえた上で、女性の私たちは、楽し~く軽やか~に生きていく術を知った方が

いいよねーっと思ってやっているのが、私のスクールです。

 

 

企業でやる研修よりディープなことも言うし、本音トークだから、みんなもリラックスしだす。。

 

ホント・・・みんな姉妹のようでしたよ仲良し~

 

甘えてもいいし、泣いてもいいし、笑わせてもいいし、仕切ってもいいし。。。自由~

 

個性出しまくっても嫌われない仲間がいるって安心です

 

 

今まで「わたし、泣かないし、泣けないんです」って言ってた仕事もバリバリのカッコイイ女子が

ラストの感想でぽろっと涙したり・・・

 

みんなびっくりしてたしね。

 

 

みんな自然でいいのーいろんな自分がいていいのー

 

ズルい自分も、得したい自分も、自分さえ良けりゃいいって自分も、時にはあるでしょ。

 

生意気な自分も、強気な自分も、でも、怠け者だったり、弱気でぐちぐち言ってしまう自分も・・・

 

みーんな自分の一面だもん

 

 

都合の悪い部分だけ排除しなくていい

 

全部ひっくるめて愛してあげて、周りからも愛される

 

 

「出る杭」に関してはよく質問受けていたのだけど、「出る杭」って結局なんだって言うと

「自分らしく」生きてる人のことなんですよね。

 

「自分らしく」生きてると、ある意味、他人とは歩調合せてなかったり、自分勝手な行動に見える。

 

だから、「ずっるーいこっちはガマンしてるのに、あんただけそのキラキラぶりはなんなのよーっ

 

って言われることもあるってこと。

 

 

そんな時、相手の嫉妬のエネルギーに飲み込まれる必要はなくて、

しかも男子的に相手をぶちのめすまで、人だけ抜きんでる孤独な闘いなんてする必要もなくて・・・

 

「うふふーっこの世界楽しいよーっ」って過ごしていればいい。

 

「出る杭」にそもそも興味のない人は嫉妬すらしない。

嫉妬したり、ざわざわしたり、もやもやする人は、実は「出る杭」に興味がある人

 

前述した「元気になりたい時、順子さんに会いたくなる」って言った方と同じ。

 

「出る杭」になってみたい、その世界観をお試ししたいって言うなら一緒に遊ぼう

 

いつでもウエルカムだっ

 

出たい子、でもビビってる子、みーんな寄っといで~(笑)な感じ。

 

 

こんな母のような気持ちで、妬んでくる相手も待ってあげたらいい

 

 

もう、わたし、いつも、お母さんの気分で生きてます

 

「美」には興味はあるし大好きなので、よく「順子さんは歳を取らないように気を付けていてるんですか

 

とか聞かれますが、気分はいつも、肝っ玉母ちゃんです

 

 

母ちゃん最高

 

 

どーんと構えて生きていきたいと思います

 

いろんなおとなしめのポーズもしてみたけど、ドレス着てちょいと個性出した

ポーズがみんなイキイキしてる☆

 

ずっとずっと楽しんでいこーっっっ

 

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強化合宿なのに・・・遠足前のワクワク・・・?(笑)

2017-08-24 | 黄色(子供心忘れず♪)の気分

さあ~っ

 

明日の強化合宿inリッツカールトンの準備も修了

 

ドレスがなかなかかさばるので、でっかいスーツケースでゴー

明日は、このスイートルームの入り口がどう飾られるか・・・

お楽しみに~っ

 

スクール生たちから、「明日が楽しみ過ぎて、今日はどんな自分も自然と大好きになれてる

と言うか、こんな私も大好きだよって自然と何回も心で呟いていました

 

「メンタル重要ですよね。今日は嫌なことがあっても復活がものすごく早いです(笑)」

 

「いよいよ明日~ワクワクとドキドキでとっても楽しみです

みんなでいっぱい楽しみましょう~

 

 

ですって・・・

 

 

なかなか眠れそうにない子もいるし、はるか遠く九州から参加の子もいるし・・・・で、

 

みんな遠足前の子供と同じやんっ(笑)

 

 

ま・・・かくいう私も、遠足前のはしゃぎっぷり

 

 

明日のスペシャル講座では、女性特有の脳を活かした人生の送り方をレクチャーする予定です。

 

男性脳的な「使命」「覚悟」とかじゃあ、ないんだよなー

 

「達成感」なんてのとも違う

 

 

もっーと、女性だから、女性らしく、女性脳を活かして人生をハッピーエンドレスにして

いただきます

 

現在から見た、このままで成しえる未来VS想定以上の未来の作り方の違いと

女性だからこそ出来ちゃうワザを夜中までずっとやるぞーっっ

 

ああ・・・興奮して、私が眠れないっっ(笑)

 

「自分磨き」以上の「脳の磨き方」で変化してもらいますぞー。

 

モチロン、10月の一期生のフォローアップでは、ここやりますよ。

 

どんどん私のコンテンツが進化していくので、その度にスクール生にはアップデートしていただきます。

 

みんながどんどん輝いて素敵な女性になって行くのを見てるのが私の楽しみで幸せ

 

そのためには、私も輝いていきます~

 

 

出る杭が打たれると言うならば、出たい人みんなで出ちゃお

 

だって、打ちたい人は、「実は出たい人」だから(笑)そんな心を隠している人もまとめて

みーんな大好きだいっ

 

 

私は包み隠さず、自分の持っているノウハウは生徒さんたちに教えていきたいし、共に人生を楽しくする

仲間でいたいと思っています。

 

先生でもあるけど、お母さんみたいな存在であり、時にはお姉さんだったり、おばあちゃんだったり・・・

女性の立場で、女性の輝きをサポートしていきます

 

ずっとずっと夢だったスクールですから、私の思い入れが強くないわけがないっ

今回で二期目ですが、メンバーそれぞれが個性的。みんな違う才能があって、みんな輝いていい。

 

明日は、自分にとっての新たな甘くて優美な記憶を確実に落としこんで、今後の人生に

刺激与えさせていただきます

 

 

せっかく女性に生まれたんだもん女性特有の脳の仕組みを理解して、最大限に活かした

人生を送っちゃいましょう~

 

「運のイイ女」「大切にされる女」「愛される女」は、今までの世の中の常識じゃ

ないところにヒントがあります。

 

数多くの男性の先生の講座に出てきた私だからこそ、男性に響くコンテンツと女性に響くコンテンツの

違いがわかります。知れば知るほど違い過ぎて笑えてしまう。

 

達成VS充実・・・

この似て非なる感覚も知れば、女性の不安はなくなる。確信しております。

 

 

 

 

では・・・・しーゆー

おやすみなさいませーっ

 

 

 

 

 

 

 

 

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人生はどんどん変化し続ける・・・受講生のその後☆

2017-08-24 | 白(自分らし~くゆる~い♪)の気分

はあーいっ

本日もすっかりゴキゲン

 

しし座の新月(8月22日)あたりで運気の潮目がぐっと変わった気がありますねー。

 

「不安」とか「不満」が、すーっっと消えちゃった感じ

 

 

いよいよ明日は、J'S SCHOOL二期生の卒業前の強化合宿

 

このタイトル聞いたら、どんなスパルタなんだっっと怖がられる方もいらっしゃいますが・・・(笑)

 

卒業に向けてのストレッチでございますよーっ

 

 

明日をワクワク楽しみにしている二期生からのメールと同時に来たのが一期生からの連絡。

 

10月には、一期生のフォローアップ講座を開催いたします。

 

お値段・・・無料っ

 

卒業後のみんなのサポートをするのは開始前から決めていたことなのですが、

「半年後の自分への手紙」を各自の住所に送ろうと思ったら・・・

 

なんと、半分以上のメンバーが引っ越ししてる・・・・(笑)

 

中には、会社員を辞めて独立した子までいるし・・・

自分の「好き」を極めちゃいましたね。

 

 

いやあ。。。自分だけでなく、生徒さんの人生の変化をこうして間近で見せてもらえるって

本当に贅沢

 

わたし、ご縁があって出逢えば一生何かで繋がっている・・・を信じているので、

(そう、常日頃べったりした関係でなくてもね・・・)みんなのことがとっても大好きで

とっても気になる

 

 

2017年以降の世界の人々の働き方って、確実に変化してゆく。

 

嫌々やる仕事はもう無くなっていき、自分にしか出来ない、そんな仕事をする人だけが

精神的にも経済的にも豊かになっていくんだと、もう時代は教えてくれている。。。

 

 

私も、生徒さんも、みんなみんな素敵に輝いていきたい

 

 

本日は最終の準備。ご機嫌な時間をすごしていきたいと思います

 

空は青い。なんか幸せ。

 

 

 

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ファスティング七日間でカラダ大改造~っ☆

2017-08-21 | 緑(ココロもカラダも清々しい)の気分

 

やったーっっっ

 

人生初、ファスティング終了~っっっ☆

 

何も分からず、ほーいっとのったのには理由がある。

 

仲間がいて、しかも専門家が付いているなら、絶対大丈夫っって不安が全く無かったから

私のお友達でもあり、カラダの専門家 加賀谷慶太先生と岡山茉未先生がいる 

(株)トップランナーのみなさまと♪

http://www.top-runner.co.jp/

↑トップランナーさんはこちら。

 

準備食が二日間。

本格的な固形物無しが三日間。

そして、ラストの複食に二日間。

 

結果は・・・・

 

るるるーっっ

 

 

体重・・・マイナス3.2キロ。

ウエスト・・・マイナス5センチ。

下腹・・・マイナス5.4センチ。

ヒップ・・・マイナス2センチ。

アンダーバストは、マイナス2センチなのに、トップバストは変化なし

太もも・・・マイナス2.3センチ。

 

 

で・・・ね

私と同じ中年女性のみなさまなら、このサイズダウンにも興味はあると思うのですが、

もーっっっとスゴイ効果がありました

 

 

今回私の目的は、サイズダウンより、カラダの大改造をしたかったのです。

更年期障害とかも、起こり得るなら軽く済ませたいし

 

同級生ですでに更年期の子が「毎日イライラする。しんどいーっっっ」って言ってたのを見て、

これ、みんなに当てはまるんじゃないよなあ、更年期無い人もいるし、何が違うんだろう

と調べていたら、「食べ物がカラダに及ぼす影響だなー」と気付いたから。。。

 

 

現代人は、ついつい食べ過ぎてるから、カラダのあちこちに痛みも多いし、お腹周りは

膨満感とか慢性的な便秘とか不調はあちこちで聞く。

 

私の望みは、毎日、「うっおーっカラダが気持ちいいーっ」って過ごしたいってこと。

 

歳を取ると、痩せててもお腹周りやあちこちがたるむから、自分をなんとなーく認められなくなっているのが

嫌だったの。毎朝、自分を見て「さーっ今日も楽しんでいこうぜーっ」って気合の入るカラダでいたい。

 

 

ファスティングが終わって・・・胃と腸を愛してあげたーっって感じがハンパないです

 

開始前から、LINEグループで質問できるし、とっても安心でした。

 

眠さやだるさ、頭痛とかが起きる方も、たまーにいるらしいのですが、専門家の完全サポートで

私は、るるるーっと過ごしていました。

 

途中・・・

 

「せんせい・・・ウンコが出ません・・・これはどうすれば・・・。あ・・・

ダイレクト過ぎましたね…質問が・・・・」

 

なんて質問にも的確に答えていただき、ソッコー解決

 

 

結局、腸もみマッサージまで覚えて、いやあ。。。カラダの中の毒素は全部出きった気がしております

 

 

でね、でねー。一番すごい変化は、甘いもの大好きで毎日のように食べていたのに…

 

まっーたく興味なくなりました(笑)

 

単なる知識ではなく、カラダで知ってしまった…

だから、今後の人生も不安ないです。五感が研ぎ澄まされるよー。とは聞いていましたが・・・

第六感までさえてしまいました

 

腸は安心ホルモンの「セロトニン」を90パーセントも出す臓器ですから、食べ過ぎでパンパンとか

便秘とかで汚していたら、安心感が出にくいですよね。

 

すっかり腸と友達になった感じです

 

 

母の変化に・・・娘が、「私もやりたいーっっっっっ」と叫んでおりました。

 

 

マジで全身すっきり~っ

 

 

二の腕まで痩せた

 

そして・・・韓国で試着もせずに買ったぴちぴちのタイトスカートが

するんっと入ってしまった。

 

たかが1週間、されど1週間。すごい。

 

 

私はね。痩せる太るのこだわりより、自分が日々、心地良く生きているか・・・重視です。

 

ココロとカラダがいつも「ごきげんで心地いい」そんな人生のため、いろんなことにトライしたり

勉強するのです。

 

ヨガのインストラクター資格を取る時に解剖学はいっぱい学んで興味津々だったのですが、

これからは更に、内臓メインの生理学も学んでいこうと思います。

 

 

だってね、自分のカラダなのに、人って、胃がどこで肝臓がどこで、小腸や大腸がどんな仕組みかも

知らない人多い。。。

 

カラダは365日24時間ずーっっと動いてくれてる。。。。

 

なんて愛しいんだろう

 

 

痩せるために、食べ物選ぶなんてレベルじゃなくて、自分のカラダのために食べ物を選びたくなる

そんな感覚を身に付けました。

 

 

 

 

加賀谷慶太先生、岡山茉未先生、

http://www.top-runner.co.jp/toyo-conditioning

お二人がいらっしゃる東葉コンディショニングはこちら。

 

 

本当にありがとーっっっっっっございましたっ


 こんなミラクルを経験できたこと、感謝ですっ

 

内臓が美しいと肌も美しい。これも教えてもらったので、明日以降も楽しみです

 

化粧ノリ、確実に良くなってます~

 

 

 やっぱり、「やってみたい」と思ったら躊躇せず、とりあえずトライする人生が

大好きだーっ

 

動くと見える世界は、本人だけが手に入れられるものだから

 

 

もう夜は虫の声がいっぱい聴こえてくる季節になりました。

 

夏から秋に向かうこの時期、カラダのお疲れ、早めに癒してあげましょうねー。

 

この世はあの世とは違う。この肉体があるから、言葉も話せ、やりたいこともやれ、

愛する人と過ごすことも出来る。

 

ならば、この肉体・・・大切に扱ってあげましょうね

 

暴飲暴食、たまには楽しいけれど、時には何も入れずに修復させてあげる時間を頭に入れてあげると

カラダ喜びますよー

 

今、カラダの中で不快な症状が一切なし。。肩こりも目の疲れもなし。

 

人間のカラダのしくみ。。。。。素晴らしいです

 

ますます自分が大好きになります

 

 

 

 

 

 

 

 

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この世は、見たいように見てるだけなので・・・

2017-08-17 | ブルー(ちょっと賢くいたい)の気分

こんにちはーっっ

本日もゴキゲンだぜーっっ(笑)なわたし。。。

 

ファスティング(断食)は、本日で4日目

どんどん感覚が研ぎ澄まされていく感じ。。。

ほぼ、毎日食べていた「甘いもの」には、全く興味がなくなってしまった。。。

 

自分でもビックリ。。。

 

試しに、ブドウを一粒食べたら・・・・

 


「あっまーいっっっ」もう食べたくない。。。

 

加工品の甘さでなくても、果実でもこんなに甘いなんて…

 

味覚、完全に変ってます・・・・

 

 

今年は、カラダの中からキレイにっが目標なので、腸を始め内臓磨きでございます。

 

 

さーてさて・・・私は人体実験好きなので、メンタル的にも「ダメな方」も、効くかどうかすぐやります。

 

だから、

「本当は、私って何の価値もないかも・・・・」と口に出してみたりする。

 

すると、まるで、答え合わせのように、「私にとって悲しい事実」が見えてくる。

プラス思考が一気にどん底です・・・・。勝手に不幸になってます・・・。

 

 

で、反対に「私は、なーんにもしなくてぐーたらしてても価値があるーっ」と

言ってワハハと笑っていれば、これまた答え合わせのごとく「他人さまの言動」「テレビの内容」で

欲しい文言がてんこ盛り出てきます。

 

そんなことしてたら・・・

「えーっ。うそーっ(笑)」ってところから、講演依頼が来た。。。

 

あははかなり楽しいっっコンテンツ考えるだけでも、すっごいワクワクするっ

 

 

他にも、私が欲しいもの「あげる」ってもらっちゃいました

 

 

きゃあきゃあきゃあ~っ

 

 

この世は、ホント・・・・

 

見たいように見てるだけです。はいっっ。断言です。

たった数時間で人生激変するんですもの・・・(笑)

 

ある意味・・・怖すぎます

 

「こうだ」って気持ちを決めただけで、答え合わせをする現象が起きるのが真実ならば、

あなたは、何を「こうだ」って決めますか?

 

 

「私は不幸かも・・・」と決めたら、不幸の答え合わせはいっぱい出てきます。

信号が赤ばっかり・・・とか、すれ違った人に「ちぇっ」と舌打ちされた・・・とか。

 

これ「私は幸せかも~」って決めたら、信号が赤ばっかりでも気にもとめなかったり、

すれ違った人の舌打ちすら聞こえない・・・それが人間です

 

 

今日は、今週のJ'S SCHOOL 強化合宿のための最終打合せで、リッツにGO

先月のシークレットセミナーで使用した部屋と同じとは思えない空間作りが面白いですよー。

 

ちょっと、おすましポーズ(笑)

 

お花の飾りのイメージは、「地中海のリゾート」で、日比谷花壇さんにリクエスト

しています。

 

花があると、華がある

 

見たいように見る世界だけが、自分にとっての真実

 

この夏も楽しんでいきましょう~っっ

 

 

 

 

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イージー&クレイジーな人生が好っき~☆

2017-08-16 | 白(自分らし~くゆる~い♪)の気分

はーいっっ☆

本日は、ファスティング準備期間も含めた七日間のうちの3日目

ゆる~くごきげんに生きてます 断食って・・・あまり苦痛ではないです。

 

毎日の日課で、夕陽を見ながらウォーキングですが、今日はとびきり気持ち良かったあ

 

風がふあーっっと頬を撫でていくたびに「きゃぁああーっ」ってなるくらいゴキゲン

 

 

イージーに生きるってことを覚えた私は、努力・根性だけではない世界を軽やか~に

楽しめるし、そうなると、風の触感だけでも一気に幸せになれるようになりました。

 

 

もともと常識に縛られる考え方は好まないけれど、人が常識に囚われていたとしても

「まー、それもありだーっ」と楽しめるので、イライラしない~。

 

ウォーキングしながら、これだけ空にスペースあるなら、何かに使ってもいいよなーっ

この空中に家があったら、固定資産税とか要らないかもっ。。。(笑)

 

と、一人で、わははな妄想

 

夏の暑い時期、ついついエアコンに浸かりっきりになりがちですが、夜は涼しいですよー。

 

もうすでに、虫の声も聴こえてました

 

秋になったらどんな洋服着ようかなあ~っと楽しみながら、ニタニタ歩く私でした

 

 

先日、77歳の女性とお話ししてたんですよね。

 

そしたら、「順ちゃん。人生ね。やっぱりやったもん勝ちだと思うの。この歳になったら、

イイこともワルイコトも、ぜーんぶ楽しい思い出思い出つくるためには、びびってちゃダメだ。

ちょっとくらいおかしなヤツって呼ばれるくらいがちょうどいい(笑)」

 

と言われました。

 

 

人には言えないこともいっぱいやったらしい。。。それをお茶目な笑顔でうふふと笑ってた。

 

「墓場まで持っていくことがあったっていいじゃない?最近、自己開示、自己解放とかってやたら若い人は

言うけど、少しの秘密くらいはないと魅力はないよーっ」って・・・・さ(笑)

 

 

なかなかクレイジーな生き方してる姿が大好きで、私は定期的に逢いたくなる女性

 

 

来月あたり、二人でお茶しませんか?って、また誘ってみよう

 

 

ハードモードで生きても人生。イージーモードで生きても人生。

 

私は、どっちもやってきたし、好きだけど、これからは、イージーでクレイジーな人生がいいなー

思う夏の夜でしたっ

 

 

先週、東京の娘のお家にいました母娘の酒盛り風景。

 

彼女にも、イージーでクレイジーな人生の楽しさを伝えていこーっと

 

 

 

 

 

 

 

 

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今年の8月は、超「キレイになる月間」です~っっっ♪

2017-08-13 | ピンク(恋するモードうふふ♪)の気分

るるる~っ

夏、真っ盛り~っ

みなさま、お元気でしょうかーっ?

 

夏バテとかしてませんかー

 

 

なんだか、この夏はドタバタいろんな出逢いがあり、不思議な時間を過ごしているわたしです。

 

 

 

で・・・で・・・でねー。

 

最近、知り合う方々が「美容関係」「健康関係」の方が、いつも以上に多いっ

 

それがもう、楽しくって楽しくって・・・・

 

 

ほら、私が大好きなのは、「愛」と「美」と「冒険」なので(うちの会社のビジョンでもある)

 

この3つに関係するものに関してはアンテナがビビビッと立つんですよ

 

うふふ

 

専門家ってやっぱりスゴイのっ。

矯正下着メーカーの方、整体師さん、治療家さん、美容医療のお医者さん。。。。

今月、いろんな視点から美と健康を教えていただきました。

 

その中の先生のお一人に言われたのが、「順子ちゃんって、ブログも、うふふーとかから

始まるから、ふわふわちゃんだと思ってたら、意外とロジカル」と言われまして・・・

 

笑っちゃいました。

 

そうなんです。わたし、学術的に根拠のあるものが好きで、根拠がないと本気で取り組めないのです・・・

根拠があると、しっかり取り組めしっかり効果が出ます。

 

20代の頃、なんの知識もないから、一つ1万円の痩せる錠剤とかをチラシ広告で買って騙されたり、

「リンパを流せば痩せる」とうたい文句のお店で何十万もかけたのに、脚があざだらけになって終わった・・・とか。

たくさん、アタマ打ってきました。

 

学術的根拠もないのに、あれに乗ってた私がオバカちゃんなんですけどね。

全然痩せないし、綺麗になんてならないし・・・

無知ってこわい。。。

 

あれ以来、私はちゃんと自分で調べて本物を探すようになりました

 

だから、わたし・・・ふわふわした話はあまり好きじゃないの(笑)

 

 

 

髪の毛からDNAの検査で、自分の体質(何食べたら太りやすいとか・・・いろいろ)調べてもらったり、

カラダのどの部分が下垂してるとか知れたし、腸を綺麗にすることや皮膚のハリを出す方法教えてもらったり・・・

今月は、女性として絶対に必要な時間でございますっ

 

検査始まりまーすっっ(笑)説明受けるわたし。。。

 

自分自身、昔、外見も内面もボロボロに弱っていた時期があるので、ココロとカラダの両方を

元氣にすることに関してはすっごく貪欲に学んでいます。

 

そして、それを生徒さんにも伝えていくのがとっても楽しい

 

目からウロコの美容法とかあって・・・「ほおーっ」と叫ぶ事、多し。

 

人体模型図とかも大好きで、わざわざ解剖学を習いにいったりするくらい

人体の仕組みにワクワクする

私は、このガイコツくんを見ると、癒されるっっ(笑)

自分の中身もこうかと思うと、愛おしい

 

実は、明日から、人生初、ファスティング

専門家の監修の元、グループでやるので安心

 

なんでもトライしてみたいと思います

 

 

下着メーカーでは、カラダのサイズ図られたら、ほぼ「理想体型」

ちょっと、自慢っ(笑)

 

理想体型よりも、ウエストと太ももサイズが細いくらいでした。

 

この時、内腿が下垂しがち・・・と教えてもらったので、開脚スクワットを毎晩やってたら

ここも解消しちゃいました。

 

 

自分のカラダですから、痩せてる太ってる・・・とかではなく、自分が一番心地良いサイズで

いるのがベストだと思います

 

私みたいに、昔の体重が85キロ・・・とかあって、30キロ以上痩せると、カラダにたるみがかなり

来ちゃうらしいので、たるみ解消も大切です

 

カラダもココロもたるみなく、軽やか~に過ごしたいと思います。

 

ファスティングが終わったら、次は、「腸」こちらを綺麗にしていこうと思います。

 

 

カラダの中から美しく~

 

 

あっ。こないだ教えていただいた中で、頬のたるみ・ほうれい線をなくす方法があるので、

今月のJ'S SCHOOLの一泊二日の強化合宿でレクチャーしてこようと思います

 

あと、肌のツヤとハリをつくる方法。これは、プール入りながらレクチャーだっ(笑)

 

 

これ、かなり効果あるので、楽しみっ

 

ただいま、人体実験中ですが、また近いうち、ワンデーセミナーでもやりますね

 

骨・筋肉・じん帯・皮膚・・・の構造の仕組みを知って、確実に効果出すのが楽しいですよね

 

私は美容家さんではないですが、人を元気にすることがシゴトなので、その中で「美」や「健康」が

必要な女性のために学んでます。

 

キレイになることで元気になるのは、女性の特権ですものね

 

さ~っ不安なんてどっかいっちゃえーっっ

 

進んでいくぞーっっ

 

今月は、「美」を、超楽しんでゆきます

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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