小松菜と 牛肉の ブラックペパー 炒め ☆

しゃきしゃき小松菜と、牛肉をシンプルに ソテーしました
パプリカを加えて 彩りよく

さっと炒めるだけの 簡単レシピなので、
時間がないときに 重宝しますよ～

ブラックペパーの スパイシーさが、食欲をそそります！



　　　　　　　　　　　　　　　★★★レシピ★★★

★ 材料（２人分）

・牛肉小間切れ　２００ｇ
・小松菜　２分の１束
・パプリカ（赤）２分の１個
・ゴマ油　大さじ１
・ニンニク　１かけ
・塩・醤油　各小さじ２分の１
・ブラックペパー　適量

★ 作り方

１．小松菜は ざく切りにし、根元と 葉の部分に分けておく。
　　パプリカは 千切りにしておく。
　　ニンニクは 粗みじん切りにする。

２．フライパンに ごま油をしき、１のニンニクを入れ炒め、香りが出たら
　　牛肉と、小松菜の根元の部分を加え 炒める。

３．２の中に、１のパプリカと、小松菜の葉の部分を加え よく炒め、
　　塩・醤油・ブラックペパーを加え しっかりと炒める。

４．３を器に盛り付け、仕上げにも ブラックペパーを 適量ふって下さい。


味が薄いと思われる方は、醤油・塩の量を調整してください。

　　





ランキングに参加しています！　ぽちっと応援してくれると元気がでます(゜∀゜☆)
携帯から見て下さっている方は…
クリックしてね→にほんブログ村
クリックしてね→人気ブログランキングへ


　　ブログランキング参加中！
　　応援クリックよろしくお願いします ☆

　　　↓　 ↓ 　↓













コメントについて

いつも、コメントありがとうございます！
皆さんからの コメント 楽しく 拝見させていただいてます。
仕事等の時間の都合で 当ブログ内でのコメントをお返しすることは 控えさせていただきます。
出来るだけ 皆さんのブログに訪問して コメントを残したいと思います。
記事に関する質問等に関しては お返しさせていただきます。
これからも よろしくお願いします。