ししゃもにはカルシウムがたっぷり！☆４月１１日

ひじきご飯
焼きししゃも
豚汁
野菜のピーナッツあえ
牛乳

ししゃもは骨ごと食べることができるので、カルシウムをしっかりとることができる食品の一つです。


カルシウムは、骨や歯をつくるために必要な栄養素です。
骨まで残さず食べられましたか？