・ごはん
・肉じゃが
・ししゃもの磯辺揚げ
・野菜のアーモンドあえ
・牛乳
給食にほぼ毎日出ている牛乳は、カルシウムが豊富に含まれています。
カルシウムには、骨や歯の成長を助けたり、丈夫にしたりする効果があります。
カルシウムは小魚や野菜にも多くふくまれていますが、牛乳に含まれるカルシウムが一番体に取り込まれやすいです。
・肉じゃが
・ししゃもの磯辺揚げ
・野菜のアーモンドあえ
・牛乳
給食にほぼ毎日出ている牛乳は、カルシウムが豊富に含まれています。
カルシウムには、骨や歯の成長を助けたり、丈夫にしたりする効果があります。
カルシウムは小魚や野菜にも多くふくまれていますが、牛乳に含まれるカルシウムが一番体に取り込まれやすいです。