南綾瀬給食日記

南綾瀬小学校の給食の献立などを紹介します。

切干大根の魅力☆５月２８日

2014年05月28日 | 給食


マーボー丼
中華スープ
切干大根ナムル
牛乳

切干大根は、煮物のイメージが強いですがサラダやナムルとしても使うことができます。
また、サラダ等に使うと歯ごたえがあるため噛む力もつき歯の健康にも良いです。

切干大根は、生の大根と比較すると質量が約10分の1になっているため、カリウム、カルシウムやビタミン、鉄分、食物繊維など、大根に含まれている栄養をより効率よく取ることができるところが魅力です。

あげパンの味は・・・？☆５月２７日

2014年05月27日 | 給食


２色あげパン
肉団子スープ
フレンチポテトサラダ
パイナップル
牛乳


２色あげパンは、砂糖味とシナモン味でした。
あげパンは、給食の中でも人気のあるメニューです！

今日は児童の欠席が０人でした！
あげパン効果もあるのでしょうか・・・？

毎日元気に過ごせると良いですね！



ご飯とさばのみそ煮風です☆５月２６日

2014年05月26日 | 給食


ご飯
さばのみそ煮風
けんちん汁
きんぴら
牛乳

さばには、血液をさらさらにするＤＨＡ、ＥＰＡという成分が含まれています。
いわしやあじなどの青魚にも含まれています。

また魚には、当たり前ですが骨があります。
お箸を上手に使って魚を食べられるようにしましょう。