パンプキンポタージュです☆１０月３１日

ミートソーススパゲティ
パンプキンポタージュ
カリポリピクルス
牛乳

かぼちゃをやわらかくゆでペースト状にしました。
かぼちゃの自然な甘みを味わうことができるやさしいポタージュに仕上がりました。

ミートソースには、ひき肉以外にレンズ豆が入っています！
大豆よりも豆の存在感があまりないため、
豆が苦手な子も気づかずに？！食べられると思います。

フレンチポテトサラダです☆10月30日

ダイスチーズパン
照り焼きチキン
フレンチポテトサラダ
バナナ
牛乳

フレンチポテトサラダには、さつまいもが入っています。
さつまいもには、ビタミンＣが含まれています。
ビタミンＣは、体の免疫機能を高め、風邪を予防します。

ビタミンＣは熱に弱いのですが、
さつまいものビタミンＣは、加熱してもさつまいもに含まれる
でんぷんの作用により壊れにくくなっています。

さんまのかば焼きです☆１０月２９日

ご飯
さんまのかば焼き
根菜のすまし汁
野菜と糸こんにゃくのごまあえ
牛乳

旬のさんまをかば焼きにしました。

さんまには、DHA（ドコサヘキサエン酸）、EPA（エイコサペンタエン酸）
が多く含まれています。
DHAとEPAには、血液をサラサラにする働きがあります。

マーボー丼です☆１０月２８日

マーボー丼
チンゲンサイとしめじのスープ
りんご
牛乳

小学校のマーボー豆腐は、かなり辛さ控えめになっています。

豆腐は、木綿豆腐を使っています。

☆木綿豆腐と絹豆腐の違い☆
木綿豆腐・・・豆乳から上澄みをのぞいて、重しの力で形作ったもの。
絹豆腐・・・豆乳全体を固めたもの。

木綿豆腐の方が、たんぱく質やカルシウム量が絹豆腐より多く含まれています。

秋のお弁当給食です☆10月25日

中華風おこわ
鶏のから揚げ
鮭の七味焼き
塩ナムル
大学芋
キウイフルーツ
ジョア（レモン味☆期間限定）

今日は、あいにくのお天気でしたが
体育館にて、開校お祝いのための秋のお弁当給食を行いました。



お弁当箱を並べて、詰めていきます。
お弁当屋さんのようでした！

異なった学年と食べるお弁当給食を楽しんでいました。