姫路で友人とランチしてきました
画像はJR姫路駅から見る姫路城です
私より10歳以上も若い友人とのおしゃべり
フラダンスフェスティバルの写真を見せてもらったり
水泳教室のおかげで 筋力がついた話
あっという間の2時間でした
食後、駅周辺を歩きました
筋力がついた彼女、スタスタと私の速歩なみの速さ
この2年ほどは遅い歩きになっていてちょっと心配でしたが
まあ 速いこと！
すごいですねえ、継続しての水泳がこんなに元気な歩きになってる～
「また2人で京都巡りできるね」
今日はウキウキの日になりました
今夜は
あっさり和食です
秋刀魚塩焼き（酢橘、おろし大根）
蓮根キンピラ、酢のもの（もやし、人参、きゅうり）
